În trecut, omul era obligat de situație să meargă și să alerge mult. Viața modernă pe care o ducem în prezent, cu nenumăratele mijloace de transport a redus semnificativ mișcarea regulată și sportul. Toate acestea în condițiile în care este cunoscut faptul că activitatea fizică este deosebit de importantă pentru sănătate și pentru evitarea bolilor […]
Cum facem corect mișcare în funcție de vârstă – Rețeta Compensată Read More »
Ce ne împiedică să încurajăm performanța în sport?
Timișoara Capitala Ultramaratonului S24H – QubArena Read More »
S24H este o competiție de anduranță care pune în mișcare nu doar corpul, ci și mintea. Gândită pentru cei care vor să se cunoască mai bine, să-și testeze limitele și să vadă ce înseamnă cu adevărat perseverența. Dincolo de cifre și kilometri, este vorba despre rezistență și echilibru. În emisiunea de astăzi vorbim despre S24 H competiția care revine și în acest în perioada 24-25 mai.
S24H Timișoara te provoacă să îți depășești limitele – MozaicQub Read More »
Sportul este una dintre cele mai importante activități în viața omului, indiferent de vârstă, gen, statut social sau stare de sănătate.Sportul promovează disciplina, munca în echipă și determinarea, fiind o sursă constantă de inspirație și motivație pentru oamenii de toate vârstele. Practicarea cu regularitate a sportului este importantă nu doar pentru sănătatea fizică, ci și pentru cea psihică. Mintea sănătoasă în corp sănătos presupune și o stare de bine generală, pe lângă faptul că aspectul fizic este îmbunătățit.
Sportul poate fi făcut la nivel de competiție, mai ales în echipă, dar și pentru construirea sau regăsirea sănătății sau chiar pentru socializare. O persoană care are activitate fizică regulată se bucură de numeroase beneficii, reușind să aibă un stil de viață sănătos, cu un sistem imunitar mai puternic și un organism mai puțin predispus la boli. Sportul are și rol de prevenție a unor boli, astfel încât este indicat chiar dacă nu există probleme fizice care să îl facă neapărat necesar pentru recuperare. Pe larg în emisiunea Rețeta Compensată-invitat Alex Miu- Fitness Master Trainer
Cum integrăm sportul în viața noastră | Sportul în sarcină – Rețeta Compensată Read More »
Încă din cele mai vechi timpuri oamenii au avut nevoie de inot. Au intrat în apă pentru a se refugia din fața incendiilor, ca să evite dușmanii, în căutarea hranei, ori pur și simplu pentru a scăpa de soarele arzator. Pe langă acestea, omenirea a fost dintotdeauna fascinată de apă, ca de o forță necunoscută. Copiii caută băltoace în care să se joace. Marinarii sunt atrași de oceane. Turiștii se înghesuie pentru a admira peisajul și a asculta sunetele liniștitoare ale valurilor. Înotul a fost în mod inerent legat de omenire din cele mai vechi timpuri şi a parcurs o cale lungă în istoria lui. Atâta timp cât va exista omenirea, aceasta va fi însoţită şi de sporturile de înot şi este clar că înotul va continua să se dezvolte. Care sunt beneficiile acestui sport aflăm de la profesorul de înot Ovidiu Darian Chirțu în emisiunea Rețeta Compensată.
Înotul, antrenamentul perfect pentru corp și minte – VoxQub Read More »
Timișoara va beneficia în curând de o nouă sală polivalentă, un proiect semnificativ care va contribui la dezvoltarea infrastructurii sportive a orașului. Acesta reprezintă un parteneriat între Universitatea Politehnica, Primăria Timișoara și Consiliul Județean Timiș.
Parteneriate pentru infrastructura sportivă din Timișoara – MozaiQub Read More »
O parte din scaunele Stadionului Dan Păltinișanu din Timișoara, aflat în proces de demolare, au fost transferate în comunele din jurul orașului. 100 de scaune au ajuns în comuna Boldur, unde vor fi folosite la baze sportive locale.
Scaune din Dan Păltinișanu, destinate noilor baze sportive – VoxQub Read More »
Consiliul Județean Timiș a inițiat procedura de transparență decizională pentru aprobarea a două ghiduri ce vizează finanțarea activităților sportive din fonduri publice.
Noi ghiduri pentru finanțarea proiectelor sportive în 2025 – VoxQub Read More »
Când vorbim despre calisthenics ne gândim la forță, flexibilitate, agilitate, echilibru, coordonare care duc la o dezvoltare armonioasă a musculaturii corpului. Pe lângă acestea mai este nevoie de foarte multă determinare și pasiune.
Calisthenics, mai mult decât un sport – MozaiQub Read More »
Investiția Primăriei Timișoara într-o bază sportivă nouă pentru profesioniști și amatori, pe strada Mircea cel Bătrân, a intrat în etapa construcției.
