În trecut, omul era obligat de situație să meargă și să alerge mult. Viața modernă pe care o ducem în prezent, cu nenumăratele mijloace de transport a redus semnificativ mișcarea regulată și sportul. Toate acestea în condițiile în care este cunoscut faptul că activitatea fizică este deosebit de importantă pentru sănătate și pentru evitarea bolilor […]
Cum facem corect mișcare în funcție de vârstă – Rețeta Compensată Read More »
S24H este o competiție de anduranță care pune în mișcare nu doar corpul, ci și mintea. Gândită pentru cei care vor să se cunoască mai bine, să-și testeze limitele și să vadă ce înseamnă cu adevărat perseverența. Dincolo de cifre și kilometri, este vorba despre rezistență și echilibru. În emisiunea de astăzi vorbim despre S24 H competiția care revine și în acest în perioada 24-25 mai.
S24H Timișoara te provoacă să îți depășești limitele – MozaicQub Read More »
Sportul este una dintre cele mai importante activități în viața omului, indiferent de vârstă, gen, statut social sau stare de sănătate.Sportul promovează disciplina, munca în echipă și determinarea, fiind o sursă constantă de inspirație și motivație pentru oamenii de toate vârstele. Practicarea cu regularitate a sportului este importantă nu doar pentru sănătatea fizică, ci și pentru cea psihică. Mintea sănătoasă în corp sănătos presupune și o stare de bine generală, pe lângă faptul că aspectul fizic este îmbunătățit.
Sportul poate fi făcut la nivel de competiție, mai ales în echipă, dar și pentru construirea sau regăsirea sănătății sau chiar pentru socializare. O persoană care are activitate fizică regulată se bucură de numeroase beneficii, reușind să aibă un stil de viață sănătos, cu un sistem imunitar mai puternic și un organism mai puțin predispus la boli. Sportul are și rol de prevenție a unor boli, astfel încât este indicat chiar dacă nu există probleme fizice care să îl facă neapărat necesar pentru recuperare. Pe larg în emisiunea Rețeta Compensată-invitat Alex Miu- Fitness Master Trainer
Cum integrăm sportul în viața noastră | Sportul în sarcină – Rețeta Compensată Read More »
Kinetoterapia, cunoscută și drept kinetologie medicală sau kineziterapie, este atât o formă de terapie, cât și o știință. Etimologia cuvântului kinetoterapie este, la rândul ei grăitoare. Așadar, cuvântul kinetoterapie se traduce prin „terapie prin mișcare”. Ca terapie, aceasta este compusă din programe specifice de recuperare medicală, și este o formă de terapie fizică asistată, al cărei scop este reabilitarea unor funcții motrice diminuate sau creșterea nivelului funcțional, în cazul anumitor afecțiuni specifice. Ca știință, kinetoterapia este parte componentă a medicinii fizice și este axată pe studiul mecanismelor neuromusculare și articulare, pentru asigurarea activităților motrice normale ale individului. Detalii în emisiunea Rețeta Compensată.
Kinetoterapia-terapia prin mișcare – Rețeta Compensată Read More »
Înotul este o activitate recreativa și un sport, constând din propulsarea corpului prin apă prin combinarea mișcărilor brațelor și picioarele, și prin plutirea naturală a corpului. Înotul este un exercițiu dezvoltator al trupului și este folosit, în particular, în terapie și ca exercițiu pentru persoane cu handicap fizic. Totodată, este învățat în scopul salvării de
Beneficiile înotului pentru sănătate – Rețeta Compensată Read More »
Despre sport, mișcar și socializare vorbesc în această seară, de la ora 19:00, la QubArena, Corina Gluhovschi și Dr. Ioan Gașpar (Ionuc).
Ne întâlnim la Stadion joi, 9 septembrie, de la ora 19:30! – QubArena Read More »
Reportaje, interviuri, oameni de poveste, locuri inedite, subiecte din domenii diferite – economic, investiții, finanțe, piața muncii, social, artă, cultură, religie, presă, legislație, tehnologie, istorie, tradiții, obiceiuri, turism, divertisment, sport, gastronomie, sănătate, igienă, educație, toate în rubricile MozaiQub difuzate oră de oră în programul Qub TV.
MozaiQub cu Iulia Bledea Read More »
Reportaje, interviuri, oameni de poveste, locuri inedite, subiecte din domenii diferite – economic, investiții, finanțe, piața muncii, social, artă, cultură, religie, presă, legislație, tehnologie, istorie, tradiții, obiceiuri, turism, divertisment, sport, gastronomie, sănătate, igienă, educație, toate în rubricile MozaiQub difuzate oră de oră în programul Qub TV.
MozaiQub cu Natalia Tetileanu Read More »
Reportaje, interviuri, oameni de poveste, locuri inedite, subiecte din domenii diferite – economic, investiții, finanțe, piața muncii, social, artă, cultură, religie, presă, legislație, tehnologie, istorie, tradiții, obiceiuri, turism, divertisment, sport, gastronomie, sănătate, igienă, educație, toate în rubricile MozaiQub difuzate oră de oră în programul Qub TV.
MozaQub cu Anca Dragoș – Psiholog sportiv Read More »
