După Paște, înapoi la echilibru! – Rețeta Compensată
După Paște, înapoi la echilibru! – Rețeta Compensată
După Paște, înapoi la echilibru! – Rețeta Compensată Read More »
mancare
Masa de Paște rămâne bogată și în 2026 – MozaiQub
Paștele se apropie, iar pregătirile pentru masa tradițională devin un subiect care preocupă românii. În timp ce unii privesc sărbătoarea ca pe un moment de întâlnire cu familia și prietenii, alții resimt presiunea costurilor și se gândesc cum să se descurce în acest context economic.
Masa de Paște rămâne bogată și în 2026 – MozaiQub Read More »
Planul alimentar- echilibrul din farfurie! – Rețeta Compensată
Un plan alimentar bine structurat ne ajută să primim toți nutrienții necesari, să ne menținem energia și greutatea optimă și să prevenim afecțiuni precum diabetul, bolile cardiovasculare sau tulburările digestive. În plus, ne sprijină să adoptăm obiceiuri alimentare sănătoase pe termen lung, iar noua piramidă alimentară constituie un instrument de educație nutrițională care reflectă recomandările actuale în domeniul sănătății publice. Aceasta pune accent pe activitatea fizică zilnică și hidratarea corespunzătoare ca bază a unui stil de viață sănătos.
Cum să ne alimentăm corect și să creem un plan alimentar echilibrat, fără diete drastice, aflăm de la invitatul emisiunii Rețeta Compensată Ioan Cuciula nutriționist dietetician acreditat.
Planul alimentar- echilibrul din farfurie! – Rețeta Compensată Read More »
”Restart” după sărbători – Rețeta Compensată
După perioada sărbătorilor, mesele abundente și dulciurile festive lasă adesea în urmă câteva kilograme în plus și senzația de oboseală. Mulți dintre noi simt nevoia să-și recâștige echilibrul, să reducă excesele și să își revină la un stil de viață sănătos. Un aspect esențial este psihologia alimentației post-sărbători. După excesele festive, nu doar corpul, ci și mintea are nevoie de recuperare. Mulți simt vinovăție sau frustrare, dar revenirea sănătoasă nu înseamnă restricții drastice sau pedepse pentru excesele trecute. Este vorba despre acceptare, pași mici și realiști, mâncat conștient și reconectarea cu propriul corp. În acest fel, perioada de după sărbători devine o oportunitate de reset, nu o sursă de stres. Toate aceste aspecte, precum și sfaturi practice, trucuri și metode eficiente pentru a reveni la echilibru după sărbători, vor fi dezvăluite în emisiunea „Rețeta compensată” de către Ioan Cuciula -nutriționist.
”Restart” după sărbători – Rețeta Compensată Read More »
Sarmale, oale si taclale – MozaiQub
Proiectul „Sarmale, oale și taclale” își propune să readucă în prim-plan patrimoniul culinar al Banatului, valorificând rețetele tradiționale și poveștile care le însoțesc.
Sarmale, oale si taclale – MozaiQub Read More »
Ziua Internațională de Conștientizare a Risipei Alimentare – VoxQub
Pe 29 septembrie este marcată Ziua Internațională de Conștientizare a Risipei Alimentare, inițiativă ONU menită să atragă atenția asupra pierderilor de alimente și impactului acestora asupra mediului și economiei. Tema din 2025, „Stop food loss and waste. For the people.
Ziua Internațională de Conștientizare a Risipei Alimentare – VoxQub Read More »
Guvernul continuă Programul pentru școli cu buget mai mare – VoxQub
Guvernul a decis prelungirea Programului pentru școli al Uniunii Europene până în 2029 și a aprobat finanțarea pentru anul școlar 2025-2026. Bugetul alocat este de 798,1 milioane lei, în creștere cu aproape 5% față de anul trecut. Din această sumă, 86,9 milioane lei provin din fonduri europene, iar restul de peste 700 de milioane lei din bugetul național.
Guvernul continuă Programul pentru școli cu buget mai mare – VoxQub Read More »
UE vrea ca mâncarea din școli să fie doar locală – VoxQub
Uniunea Europeană propune ca toate produsele distribuite în școli prin programul european de alimentație să fie obligatoriu locale și etichetate „Made in UE”. Miza este dublă: susținerea fermierilor mici din Europa și reducerea dependenței de importuri, mai ales de fructe și legume din afara blocului comunitar.
UE vrea ca mâncarea din școli să fie doar locală – VoxQub Read More »
Plângeri online pentru hrana din spitale – VoxQub
Ministerul Sănătății a lansat un formular online prin care pacienții și aparținătorii pot semnala calitatea slabă a hranei din spitale.
Plângeri online pentru hrana din spitale – VoxQub Read More »
Mall-urile din România, obligate să facă deratizare și dezinsecție de urgență – VoxQub
Toate mall-urile din România sunt obligate să efectueze, de urgență, acțiuni de deratizare și dezinsecție, în special în zonele de alimentație publică, după ce au fost semnalate numeroase cazuri de infestare cu insecte, în principal gândaci.
Mall-urile din România, obligate să facă deratizare și dezinsecție de urgență – VoxQub Read More »