igiena

Igiena la sala de sport – MozaiQub

O rutină zilnică sau săptămânală de exerciții fizice este binevenită pentru că beneficiile sportului sunt extrem de cunoscute asupra întregului organism. În timpc ce unele persoane aleg sportul în aer liber, alții preferă să meargă la sala de sport, care este frecventată de zeci de oameni zilnic. Asta înseamnă un spațiu închis, băi comune, pardoseli expuse bacteriilor, iar riscul de a ne îmbolnăvi este mult mai mare.

Igiena la sala de sport – MozaiQub Read More »

Igiena corpului la adulți – MozaiQub

Regulile și normele de îngrijire sunt foarte importante pentru a ne putea menține curățenia corporală, dar și sănătatea. Beneficiile sunt multiple și țin atât de aspect, cât și de sănătate. Există câteva noțiuni pe care este bine să le cunoaștem, dar și modalități de îngrijire a propriei persoane, pe care nu ar trebui să le ignorăm.

Igiena corpului la adulți – MozaiQub Read More »

Igiena corpului la copii – MozaiQub

Multe persoane au o înţelegere cât se poate de vastă a ceea ce înseamnă igiena în general, fie că vorbim de cea a corpului, alimentară, a îmbrăcăminții ori a locuinței. Cu toate că termenul „igienă” este înţeles ca o simplă „spălare”, aceasta reprezintă de fapt o serie întreagă de condiţii şi practici care au ca scop menţinerea sănătății noastre și a celor din jur. Este un proces care face parte din rutina zilnică a oricărei persoane vrea să aibă grijă de sine.

Igiena corpului la copii – MozaiQub Read More »