QubArena

Program controlat de slăbit sau diete ”minune” ?! – Rețeta Compensată

Una dintre primele condiții ale sănătății este aceea de a avea o greutate normală. Practic, toate afecțiunile au ca factor agravant excesul ponderal, fie că e vorba de boli metabolice, sau cardiovasculare. Pierderea kilogramelor în plus trebuie să fie un proces sănătos. Asta înseamnă că dieta trebuie să-ți ofere tot necesarul de nutrienți necesari, în mod echilibrat și constant. Scăderea sănătoasă în greutate este una lentă. Specialiști în domeniu consideră că pierderea între 0,5 și 1 kilogram pe săptămână este stimulul ideal. Ce presupune de fapt un program controlat de slăbit și cum putem ajungem la kilogramele dorite prin metode sănătoase, aflăm de la medicul nutriționist Gabriela Lambrino-în emisiunea Rețeta Compensată.

Program controlat de slăbit sau diete ”minune” ?! – Rețeta Compensată Read More »

Povești cu cântec la Prohibition Studio – Povești cu Cântec

Poveștile din această săptămână sunt alături de Benson Joel – muzicianul indian stabilit în Timișoara, Alina Jais – cunoscută și datorită activității sale în formația Jais și Francis Mozes – clăparul născut în Stockholm, care a trăit multă vreme în Minneapolis (S.U.A.) după care s-a stabilit în Timișoara. Emisiunea a fost realizată la Prohibition Studio.

Povești cu cântec la Prohibition Studio – Povești cu Cântec Read More »

Înotul, antrenamentul perfect pentru corp și minte – VoxQub

Încă din cele mai vechi timpuri oamenii au avut nevoie de inot. Au intrat în apă pentru a se refugia din fața incendiilor, ca să evite dușmanii, în căutarea hranei, ori pur și simplu pentru a scăpa de soarele arzator. Pe langă acestea, omenirea a fost dintotdeauna fascinată de apă, ca de o forță necunoscută. Copiii caută băltoace în care să se joace. Marinarii sunt atrași de oceane. Turiștii se înghesuie pentru a admira peisajul și a asculta sunetele liniștitoare ale valurilor. Înotul a fost în mod inerent legat de omenire din cele mai vechi timpuri şi a parcurs o cale lungă în istoria lui. Atâta timp cât va exista omenirea, aceasta va fi însoţită şi de sporturile de înot şi este clar că înotul va continua să se dezvolte. Care sunt beneficiile acestui sport aflăm de la profesorul de înot Ovidiu Darian Chirțu în emisiunea Rețeta Compensată.

Înotul, antrenamentul perfect pentru corp și minte – VoxQub Read More »

Lansarea și dezbaterea cărții „Străinul din interior. Dosarul versus biografia personală”

Lansarea și dezbaterea cărții „Străinul din interior. Dosarul versus biografia personală” de Victor Neumann

Invitatul de onoare este prof. univ. dr. ADRIAN CIOROIANU – istoric de renume, director al Bibliotecii Naționale a României și fost ministru de Externe al României.

Lucrarea reprezintă o incursiune profundă în istorie, memorie și identitate, oferind o perspectivă detaliată asupra relației dintre dosarele fostei Securități și biografiile personale ale celor vizați.

Dezbaterea va fi moderată și susținută de personalități marcante din domeniul istoriei și al culturii:
Florin Lobonț, Miodrag Milin, Corina Gluhovschi, Claudiu Arieșan, Gheorghe Schwartz, Horea Oprean și Victor Neumann (autorul cărții)

Evenimentul reprezintă o oportunitate de a descoperi o carte de referință și de a participa la un dialog captivant despre trecut și prezent. Publicul este invitat să ia parte la dezbatere și să contribuie la discuția pe marginea tematicilor abordate în volum.

Lansarea și dezbaterea cărții „Străinul din interior. Dosarul versus biografia personală” Read More »

Medicina muncii o necesitate a sistemului medical?! – Rețeta Compensată

Parte componentă a sănătăţii şi securităţii în muncă, serviciul medical de medicina muncii are pe de o parte un rol preventiv, pe de altă parte un rol de evaluare a capacităţii fizice şi psihice a salariatului sau a viitorului salariat de a ocupa un anumit loc de muncă, ce are parametrii definiţi de angajator. Aşadar, sănătatea şi securitatea în muncă nu vizează doar componenta organizatorică ci are şi o componentă medicală. Pe larg despre subiect în emisiunea Rețeta Compensată cu invitatul ediției doctor Flavius Cioca-medic specialist medicina muncii.

Medicina muncii o necesitate a sistemului medical?! – Rețeta Compensată Read More »

Phoenix, povestea merge mai departe – Povești cu Cântec

După ce în luna august a anului trecut a murit liderul formației Phoenix – Nicu Covaci – melomanii vor avea parte de un nou concert extraordinar al legendareului grup, evenimentul urmând să se desfășoare în data de 1 martie la Timișoara. Recent, Phoenix a lansat actul 3, Osânda, al operei rock Nemuritorul, dedicată lui Nicu Covaci, iar la Povești cu cântec din această săptămână am stat de vorbă cu Cristi Gram și Costin Adam despre planurile de viitor ale trupei Phoenix.

Phoenix, povestea merge mai departe – Povești cu Cântec Read More »

Amorţeala mâinilor şi ţiuitul urechilor semne de spondiloză cervicală?! – Rețeta Compensată

Spondiloza cervicală este un termen general care definește degradarea discurilor intervertebrale din zona cefei. Înaintarea în vârstă reprezintă cauza predominantă a apariției spondilozei cervicale. Corpul uman este supus stresului în fiecare zi, de-a lungul mai multor ani, iar acest lucru își spune cuvântul asupra coloanei vertebrale. Înainte de apariția durerii, articulațiile și alte structuri ale coloanei vertebrale încep să se degenereze. Este o afecțiune des întâlinită, care debutează chiar și la 20 de ani, iar peste 80 la sută dintre persoanele cu vârsta de peste 60 de ani suferă de spondiloză cervicală
În fazele timpurii, nu apar simptome, însă, pe masură ce boala progresează, apar durerea și necesitatea intervenției medicului. Pe larg despre subiect în emisiunea Rețeta Compensată cu Cerasela Miu – invitat: Dr.Cosmin Dușu – medic specialist Ortopedie-Traumatologie

Amorţeala mâinilor şi ţiuitul urechilor semne de spondiloză cervicală?! – Rețeta Compensată Read More »