QubArena

”Restart” după sărbători – Rețeta Compensată

După perioada sărbătorilor, mesele abundente și dulciurile festive lasă adesea în urmă câteva kilograme în plus și senzația de oboseală. Mulți dintre noi simt nevoia să-și recâștige echilibrul, să reducă excesele și să își revină la un stil de viață sănătos. Un aspect esențial este psihologia alimentației post-sărbători. După excesele festive, nu doar corpul, ci și mintea are nevoie de recuperare. Mulți simt vinovăție sau frustrare, dar revenirea sănătoasă nu înseamnă restricții drastice sau pedepse pentru excesele trecute. Este vorba despre acceptare, pași mici și realiști, mâncat conștient și reconectarea cu propriul corp. În acest fel, perioada de după sărbători devine o oportunitate de reset, nu o sursă de stres. Toate aceste aspecte, precum și sfaturi practice, trucuri și metode eficiente pentru a reveni la echilibru după sărbători, vor fi dezvăluite în emisiunea „Rețeta compensată” de către Ioan Cuciula -nutriționist.

”Restart” după sărbători – Rețeta Compensată Read More »

Noi „culmi” răsar de prin nămeții Timișoarei… – Drept la Țîntă

Noi „culmi” răsar de prin nămeții Timișoarei- așa se cheamă ediția cu care ne întoarcem din vacanță. Și se cheamă așa fiindcă avem nămeți pe care se înghesuie deopotrivă „culmea ridicolului”, „culmea cinismului” și „culmea progresului”, ca-n bancurile de altădată…

Noi „culmi” răsar de prin nămeții Timișoarei… – Drept la Țîntă Read More »

Povești cu cântec alături de formația B-ton

Formația arădeană B-ton a lansat un nou album cu un concert care a avut loc recent la Timișoara, ocazie cu care am stat la povești cu doi dintre membrii trupei Flaviu-Ovidiu Stuhulet (Fly) și Daniel-Lucian Savu (D). Trupa care activează pe scena autohtonă încă din anul 2000 a lansat albumul de debut „Văduva albă”, cu înregistrări realizate în studioul VDV Music, cu Adrian Despot la butoane.

Povești cu cântec alături de formația B-ton Read More »

Un control poate salva… o viață – Rețeta Compensată

Cancerul de sân este cea mai frecventă formă de cancer la femei și a doua cauză a deceselor provocate de tumorile maligne, după cancerul de plămâni, în populația feminină. Boala se declanșează atunci când unele celule din structura glandei mamare capătă mutații la nivel genetic și se înmulțesc incontrolabil, formând astfel o tumoră. Se estimează că o femeie din opt, va fi diagnosticată de-a lungul vieții cu această boală. Însă cancerul de sân nu este doar apanajul persoanelor de sex feminin el fiind întâlnit, rar, și la bărbați. La nivel global, peste un milion șapte sute de mii de cazuri de cancer mamar sunt diagnosticate anual și mai mult de cinci sute de mii de paciente decedează din această cauză ; numărul cazurilor la bărbați reprezintă 1% din total.
Europa continuă să fie unul dintre continentele cu cea mai crescută incidență a cancerului de sân, practic la fiecare două minute, o persoană din Europa primește acest diagnostic și la fiecare 6 minute o pacientă pierde lupta cu boala. Deși constituie o suferință extrem de traumatizantă cancerul mamar poate fi prevenit și, dacă este descoperit în stadii incipiente, se tratează și se vindecă. Confirmă acest lucru invitata din această seară, a emisiunii Rețeta Compensată, doctor Alina Daminescu-medic primar obstetrică-ginecologie, specialist în medicina de laborator.

Un control poate salva… o viață – Rețeta Compensată Read More »

De ce și cum spiritul Revoluției a căzut în derizoriu? – QubArena

Evenimentele din decembrie 1989 aparțin istoriei recente a României, iar adevărul despre ele trebuie stabilit cu rigoare de istorici, prin acces deplin la arhive, documente și mărturii verificate. Istoria nu se scrie prin zvonuri, interese politice sau rescrieri convenabile, ci prin fapte.
Totuși, responsabilitatea societății de astăzi nu este doar să aștepte concluzii, ci să decidă ce face cu adevărul, cum repară minciunile și ce transmite mai departe generațiilor care nu au trăit acele zile.
De 36 de ani, spațiul public românesc a fost afectat de confuzie, dezinformare și tăceri vinovate. Minciuna repetată nu a fost întâmplătoare, iar adevărul amânat a slăbit încrederea în instituții și în însăși ideea de dreptate. Adevărul incomod nu divide societatea; minciuna o face.

De ce și cum spiritul Revoluției a căzut în derizoriu? – QubArena Read More »

36 de ani: evoluție, involuție…revoluție! – Drept la Tîntă

S-au întâmplat foarte multe între timp, s-a scris mai multă istorie decât ne dăm seama… Îmi stăruie, totuși, senzația de RECENT. Parcă aud încă, strigându-se între Operă și Catedrală, „Vrem alegeri libere”, „Jos dictatura” sau acel naiv, dar plin de rost, „Vrem saloane de Crăciun, nu conducători nebuni”…

36 de ani: evoluție, involuție…revoluție! – Drept la Tîntă Read More »