QubArena

Sunetul din spatele…cuvintelor! Voci care ne definesc – Rețeta Compensată

Vocea este unul dintre cele mai puternice instrumente de comunicare pe care le avem. Prin voce transmitem emoții, gânduri, intenții – ne exprimăm identitatea. Fie că vorbim, cântăm, predăm sau pur și simplu spunem „bună ziua”, vocea ne însoțește în fiecare clipă a vieții. Cu toate acestea, mulți dintre noi nu știm cum funcționează, ce o poate afecta sau când ar trebui să cerem ajutorul unui specialist. nu doar o neplăcere trecătoare. De aceea, este esențial să învățăm cum să ne protejăm vocea, ce obiceiuri să evităm și cui să ne adresăm atunci când apar probleme. Ne ajută să facem acest lucru invitatele emisiunii Rețeta Compensată, dr. Ana-Maria Bota – medic primar ORL și Adriana Pop – logoped clinician.

Sunetul din spatele…cuvintelor! Voci care ne definesc – Rețeta Compensată Read More »

Povești cu cântec alături de Marcelle Poaty-Souami – Povești cu Cântec

Născut în Timișoara dintr-o familie cu un tată din Congo și o mamă româncă , Marcelle Poaty-Souami este un muzician a cărui nume apare tot mai des pe radarul melomanilor din vestul țării. În ultimii ani, Marcelle a susținut concerte alături de VanDerCris, Beck Corlan sau Lucian Nagy în cadrul proiectului Str8 Collective.

Povești cu cântec alături de Marcelle Poaty-Souami – Povești cu Cântec Read More »

Educație sexuală în școli – Mituri, temeri, realitate – Rețeta Compensată

Educația sexuală reprezintă o componentă fundamentală a dezvoltării sănătoase a copiilor și adolescenților. Aceasta nu înseamnă doar vorbit despre sex, ci și despre cunoașterea propriului corp, respectul față de sine și față de ceilalți, consimțământ, limite personale și sănătatea emoțională. O educație sexuală corectă și adaptată vârstei ajută la prevenirea unor situații dificile precum sarcinile nedorite, bolile cu transmitere sexuală sau abuzurile. Este important ca această educație să înceapă din timp, într-un cadru deschis și sigur, unde elevii pot pune întrebări fără teama de a fi judecați. Colaborarea dintre părinți, profesori și specialiști este esențială pentru a oferi tinerilor sprijinul și informațiile de care au nevoie.Educația sexuală previne nu doar riscurile medicale, ci și pe cele sociale și emoționale, contribuind la formarea unor adulți responsabili, conștienți și respectuoși. În lipsa ei, tinerii rămân vulnerabili în fața informațiilor greșite sau incomplete, care pot avea consecințe grave pe termen lung. Prin urmare, educația sexuală în școli nu este un lux, ci o necesitate – o investiție în sănătatea și siguranța generațiilor viitoare. Detaliem subiectul în emisiunea Rețeta Compensată, alături de dr Violeta Radosav- medic primar Medicina de Familie, Planing Familial și Sexologie clinică.

Educație sexuală în școli – Mituri, temeri, realitate – Rețeta Compensată Read More »

Prins între droguri și ruletă: povestea unei evadări – Rețeta Compensată

Adicțiile reprezintă o problemă complexă de sănătate, care afectează atât corpul, cât și mintea. Ele nu se limitează la consumul de substanțe; comportamentele repetate, cum ar fi jocurile de noroc sau utilizarea excesivă a internetului, pot deveni și ele adictive. În esență, adicția este caracterizată prin pierdere de control, nevoia compulsivă de a repeta comportamentul și continuarea acestuia chiar dacă există consecințe negative. Adicțiile produc modificări semnificative la nivel neurologic, psihic și fiziologic, afectând performanța cognitivă, emoțională și starea de sănătate generală. Efectele variază în funcție de tipul de adicție, durata și intensitatea consumului.
Cum încep dependențele și ce efecte au asupra minții, corpului și vieții sociale? aflăm de la Darius Cioran -fost consumator de substanțe și jocuri de noroc, invitatul emisiunii Rețeta Compensată.

Prins între droguri și ruletă: povestea unei evadări – Rețeta Compensată Read More »

Povești cu cântec alături de Erlend Krauser – Povești cu cântec

Erlend a părăsit țara noastră în 1977, clandestin, împreună cu membrii formației Povești cu cântec alături de Erlend Krauser – Povești cu cântec . Începând din anul 1992, Erlend Krauser a cântat alături de celebrul artist german James Last, până la decesul acestuia, în 2015. De-a lungul anilor, Erlend Krauser a lansat o serie de

Povești cu cântec alături de Erlend Krauser – Povești cu cântec Read More »

Toamna se numără… analizele! – Rețeta Compensată

Toamna este un moment potrivit să ne verificăm sănătatea, după lunile de vară, când stilul de viață și alimentația se pot schimba. Analizele medicale ne ajută să depistăm din timp eventualele probleme și să ne pregătim pentru sezonul rece.
Cele mai comune analize sunt cele de sânge și de urină. Prin ele, medicii pot vedea dacă avem anemie, infecții, probleme cu ficatul, rinichii sau zahăr ridicat în sânge.
Înainte de recoltare, este bine să fim atenți la alimentație și să urmăm recomandările medicului. Rezultatele analizelor ne ajută pe noi și pe doctor să luăm cele mai bune decizii pentru sănătatea noastră. Informații pe larg în emisiunea Rețeta Compensată, oferite de către profesor universitar doctor Tudor Rareș Olariu medic primar medicina de laborator

Toamna se numără… analizele! – Rețeta Compensată Read More »

Povești cu cântec la Castel – Povești cu Cântec

Alice Francis s-a născut în Timișoara, având o mamă care a trăit la Ghiroda și un tată originar din Tanzania. A părăsit România la vârsta de cinci ani și a îmbrățișat o carieră muzicală. Artista promovează frumusețile Banatului, unul din videoclipurile ei fiind realizat la Castelul Nikolici de la Rudna. Maria Radermacher (mama solistei Alice Francis) împreună cu soțul ei a cumpărat și a restaurat acest castel.

Povești cu cântec la Castel – Povești cu Cântec Read More »