Agenda zilei, 22.01.2026
Agenda zilei, 22.01.2026
Agenda zilei, 22.01.2026 Read More »
”Restart” după sărbători – Rețeta Compensată
După perioada sărbătorilor, mesele abundente și dulciurile festive lasă adesea în urmă câteva kilograme în plus și senzația de oboseală. Mulți dintre noi simt nevoia să-și recâștige echilibrul, să reducă excesele și să își revină la un stil de viață sănătos. Un aspect esențial este psihologia alimentației post-sărbători. După excesele festive, nu doar corpul, ci și mintea are nevoie de recuperare. Mulți simt vinovăție sau frustrare, dar revenirea sănătoasă nu înseamnă restricții drastice sau pedepse pentru excesele trecute. Este vorba despre acceptare, pași mici și realiști, mâncat conștient și reconectarea cu propriul corp. În acest fel, perioada de după sărbători devine o oportunitate de reset, nu o sursă de stres. Toate aceste aspecte, precum și sfaturi practice, trucuri și metode eficiente pentru a reveni la echilibru după sărbători, vor fi dezvăluite în emisiunea „Rețeta compensată” de către Ioan Cuciula -nutriționist.
”Restart” după sărbători – Rețeta Compensată Read More »
Turnul de Apă din Iosefin, aproape gata ca centru cultural – VoxQub
Reabilitarea Turnului de Apă din cartierul Iosefin, Timișoara, se apropie de final, lucrările fiind realizate în proporție de aproximativ 94%.
Turnul de Apă din Iosefin, aproape gata ca centru cultural – VoxQub Read More »
Indemnizația de hrană pentru profesori va fi limitată – VoxQub
Profesorii și alți angajați din sectorul public care câștigă peste 6.000 de lei net lunar nu vor mai primi, începând cu 2026, indemnizația de hrană, conform modificărilor recente aduse legislației salarizării bugetarilor.
Indemnizația de hrană pentru profesori va fi limitată – VoxQub Read More »
Universitățile vor oferi mai multe locuri de practică pentru studenți – VoxQub
Începând cu anul universitar 2029-2030, toate instituțiile de învățământ superior din România vor fi obligate să asigure minimum 75% din locurile de practică necesare studenților, atât pentru programele de scurtă durată, cât și pentru studiile de licență.
Universitățile vor oferi mai multe locuri de practică pentru studenți – VoxQub Read More »
Amenzi mari pentru transportul nesigur al copiilor în mașină – VoxQub
Șoferii care nu respectă regulile privind siguranța copiilor în autovehicule riscă amenzi de până la 1.012 lei și puncte de penalizare, conform Codului rutier și regulamentului de aplicare.
Amenzi mari pentru transportul nesigur al copiilor în mașină – VoxQub Read More »
Asigurarea locuinței rămâne obligatorie în 2026 – VoxQub
Proprietarii de locuințe din România sunt obligați și în 2026 să încheie polita obligatorie PAD, care acoperă riscurile de cutremur, inundații și alunecări de teren.
Asigurarea locuinței rămâne obligatorie în 2026 – VoxQub Read More »
Plăți sociale efectuate pentru persoanele vulnerabile din Mehedinți – VoxQub
Agenția Județeană pentru Plăți și Inspecție Socială Mehedinți a finalizat recent plata beneficiilor sociale pentru persoanele vulnerabile din județ.
Plăți sociale efectuate pentru persoanele vulnerabile din Mehedinți – VoxQub Read More »
Termen limită pentru buletinul electronic gratuit – VoxQub
Românii care vor să obțină cartea electronică de identitate vor beneficia de gratuitate doar până la 30 iunie 2026, potrivit autorităților.
Termen limită pentru buletinul electronic gratuit – VoxQub Read More »
Liceul Dimitrie Leonida din Petroșani intră în modernizare – VoxQub
Liceul Tehnologic „Dimitrie Leonida” din Petroșani va fi modernizat printr-un proiect finanțat cu fonduri europene, în valoare de peste două milioane de euro.
Liceul Dimitrie Leonida din Petroșani intră în modernizare – VoxQub Read More »