sport

60+ în mișcare… un proiect pentru o viață activă și sănătoasă a seniorilor – Rețeta Compensată

Emisiuni, QubArena /

Mișcarea regulată după vârsta de 60 de ani aduce avantaje remarcabile atât pentru corp, cât și pentru minte. Exercițiile adaptate vârstei îmbunătățesc echilibrul și mobilitatea, reduc riscul căderilor și contribuie la menținerea forței musculare. În plus, activitatea fizică stimulează sănătatea inimii, previne afecțiunile cronice și ajută la menținerea unei greutăți sănătoase. Dincolo de beneficiile fizice, mișcarea regulată are un impact pozitiv asupra stării de bine: reduce stresul, combate izolarea socială și încurajează crearea de relații, sprijinind integrarea activă în comunitate. Astfel, exercițiile nu sunt doar o rutină fizică, ci o cale de a trăi activ, sănătos și cu bucurie fiecare
Despre proiectul UPT Senior Activ – dedicat persoanelor cu vârsta de 60 despre obiectivele sale și modul în care se pot implica persoanele interesate aflăm detalii din emisiunea Rețeta Compensată — o sursă utilă de informații pentru seniori și pentru toți cei care doresc să adopte un stil de viață activ la orice vârstă.

60+ în mișcare… un proiect pentru o viață activă și sănătoasă a seniorilor – Rețeta Compensată Read More »

Încep înscrierile pentru Crosul Severinului 2025 – VoxQub

Actualitate /

Înscrierile pentru a V-a ediție a Crosului Severinului, unul dintre cele mai importante evenimente sportive ale toamnei din Drobeta Turnu Severin, au început. Competiția va avea loc pe 27 septembrie, cu startul la ora 10:00 din fața Palatului Culturii „Teodor Costescu”, și se va desfășura pe un traseu ce va trece prin Bulevardul Dunării până la Cetatea Medievală.

Încep înscrierile pentru Crosul Severinului 2025 – VoxQub Read More »

Moștenirea lui Mihai Leu, puterea de a inspira mereu – MozaiQub

Actualitate, Emisiuni, MozaiQub /

Sportul românesc își ia rămas bun de la un campion de legendă, un luptător cu o carieră strălucitoare și o poveste de viață care a inspirat generații întregi. Mihai Leu a fost un exemplu de curaj, sacrificiu și voință de neclintit, calități care l-au propulsat să devină primul român campion mondial la box profesionist.

Moștenirea lui Mihai Leu, puterea de a inspira mereu – MozaiQub Read More »

Cum și pe cine ajută traumatologia și chirurgia sportivă – Rețeta Compensată

Emisiuni, QubArena /

Chirurgia sportivă este o ramură a ortopediei care se ocupă cu prevenirea, diagnosticarea, tratamentul și recuperarea afecțiunilor musculo-scheletale cauzate de activitățile fizice intense sau de practicarea sporturilor. Această specialitate medicală vizează atât sportivii de performanță, cât și persoanele active, amatori sau recreaționali, care suferă accidentări la nivelul articulațiilor, mușchilor, ligamentelor sau tendoanelor. Chirurgia sportivă este esențială pentru menținerea performanței și a unei vieți active, oferind soluții moderne și eficiente pentru recuperarea completă după accidentări. Prin tehnici minim invazive și programe personalizate de reabilitare, pacienții pot reveni în siguranță la activitatea fizică preferată.

Cum și pe cine ajută traumatologia și chirurgia sportivă – Rețeta Compensată Read More »

Sportul devine mai accesibil pentru persoanele cu dizabilități intelectuale – VoxQub

Actualitate /

Parlamentul a adoptat o modificare legislativă care extinde accesul la activități sportive pentru toate persoanele cu dizabilități, nu doar cele cu handicap fizic. Astfel, autoritățile vor fi obligate să creeze condiții adecvate pentru participarea persoanelor cu dizabilități intelectuale la activități sportive și competiții, inclusiv la nivel internațional.

Sportul devine mai accesibil pentru persoanele cu dizabilități intelectuale – VoxQub Read More »