Cum ne protejăm de caniculă? – Știrile Qub

Dată

În perioada următoare, prognoza meteo anunţă temperaturi caniculare. În această perioadă este recomandat să evitaţi expunerea prelungită la soare între orele 11:00 – 18:00. Purtaţi pălării de soare, haine lejere din fibre naturale, de culori deschise.
Pe parcursul zilei este bine să faceţi duşuri călduţe, fără a vă şterge de apă. Este important să beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide. Sunt de evitat băuturile cu conţinut ridicat de cofeină sau de zahăr deoarece acestea sunt diuretice şi produc deshidratare. Specialiștii ne recomandă să evităm activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie. Aerul condiţionat trebuie reglat în așa fel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura încăperii.

DISTRIBUIE

MARMOTA VIDEO Studio

MARMOTA VIDEO Clipuri si promovare

Centrul Medical Sanofam

Actualitate

Craiova deschide Târgul de Paște în Parcul Romanescu – VoxQub

Craiova deschide Târgul de Paște în Parcul Romanescu - VoxQub
Actualitate

Indemnizație de 3.200 lei pentru tinerii din protecție socială – VoxQub

Indemnizație de 3.200 lei pentru tinerii din protecție socială - VoxQub
Actualitate

Gorj, pe podiumul firmelor cu probleme la subvenții – VoxQub

Gorj, pe podiumul firmelor cu probleme la subvenții - VoxQub
Actualitate

Schimbare importantă pentru profesori – VoxQub

Schimbare importantă pentru profesori - VoxQub

Alte
știri