În perioada următoare, prognoza meteo anunţă temperaturi caniculare. În această perioadă este recomandat să evitaţi expunerea prelungită la soare între orele 11:00 – 18:00. Purtaţi pălării de soare, haine lejere din fibre naturale, de culori deschise.
Pe parcursul zilei este bine să faceţi duşuri călduţe, fără a vă şterge de apă. Este important să beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide. Sunt de evitat băuturile cu conţinut ridicat de cofeină sau de zahăr deoarece acestea sunt diuretice şi produc deshidratare. Specialiștii ne recomandă să evităm activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie. Aerul condiţionat trebuie reglat în așa fel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura încăperii.
Cum ne protejăm de caniculă? – Știrile Qub
Dată
DISTRIBUIE
Ce se ascunde în spatele ușilor centrului din Lenauheim – MozaiQub
Centrul de îngrijire din Lenauheim și spațiul improvizat din Cenad au intrat în atenția autorităților după ce controale recente au scos la iveală nereguli grave ...
Ministerul Sănătății actualizează recomandările nutriționale – VoxQub
Ministerul Sănătății a actualizat regulile privind alimentația copiilor, stabilind că vârsta 1–3 ani este critică pentru formarea unor obiceiuri sănătoase.
Legea „Nordis” intră în vigoare – VoxQub
Legea „Nordis”, care reglementează vânzarea locuințelor aflate în construcție, a intrat în vigoare.
Primăria Timișoara, contract controversat pentru imprimante – VoxQub
Primăria Timișoara a plătit peste 2,4 milioane de lei pentru închirierea unor imprimante, în urma unei proceduri criticate de auditorii Camerei de Conturi Timiș.