Cazurile de hernie de disc la nivel cervical au crescut în ultimii 20 de ani, avertizează specialiștii. Fenomenul este asociat tot mai des cu dezvoltarea tehnologiei, care ne îndeamnă să stăm cu capul aplecat, fie spre telefoanele mobile, fie spre calculatoare. Potrivit unui studiu american, presiunea la nivelul gâtului este cu atât mai mare cu cât stăm cu capul mai înclinat. În mod normal, greutatea capului nu depășește 5 kilograme, însă, în momentul în care stăm prea mult cu gâtul aplecat, presiunea în zona respectivă crește. Specialiștii recomandă să reducem timpul petrecut în fața dispozitivelor electronice, atunci când este posibil sau să ridicăm telefonul puțin mai sus, atunci când îl folosim. În acest fel, s-ar reduce la jumătate presiunea pusă pe coloana cervicală. Benefice sunt și exercițiile de fizioterapie, făcute cel puțin de două ori pe zi. Unii medici cred însă că un factor important este cel genetic, iar una din 200 fete va face scolioză. Nu pentru că nu a avut o postură corectă, ci pentru că se transmite genetic sau ereditar de la mamă.
Cazuri de hernie ridicate
Dată
- 15.06.21
DISTRIBUIE
Monitorizarea cu brățări a celor aflați sub control judiciar și arest la domiciliu – VOX
mai 8, 2024
Ministerul Afacerilor Interne propune modificarea legislaţiei pentru a permite monitorizarea cu brăţări electronice a persoanelor aflate sub control judiciar şi arest la domiciliu.
Alimentația sănătoasă: principii, beneficii și sfaturi practice – Rețeta Compensată
mai 8, 2024
Un stil de viață sănătos în general face referire la echilibrul existent între meniul săptămânal sănătos și alte activități care îți pun corpul în mișcare, ...
Importanța colectării și reciclării pentru mediul înconjurător – MozaiQub
mai 7, 2024
Reciclarea nu este un moft sau o tendință, ci este o problemă la care toți trebuie să contribuim pentru a găsi o rezolvare, de la ...