Surplusul de kilograme ne poate afecta grav sănătatea. S-a constatat că țesutul adipos nu este doar un rezervor de energie, el este responsabil de producerea unor hormoni, factori de creștere și cytokine. O alimentație neadecvată, de obicei în exces, asociată cu lipsa activității fizice, fac ca numărul bolilor cronice să crească constant. Dintre acestea cele mai importante sunt bolile cardio vasculare și diabetul zaharat.
Unul dintre printre principalii factori în procesul de slăbire și menținerea greutății este nutriția. Din păcate mulți dintre noi nu înțelegem semnificația acesteia atunci când vine vorba de pierderea în greutate, ceea ce face mai dificlă atingerea obiectivelor.
Despre rolul și importanța nutriției ne vorbește în emisiunea Rețeta Compensată nutriționistul Ioan Cuciula.
Lupta cu kilogramele – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Povești cu cântec la Casa Tineretului din Timișoara – Povești cu Cântec
noiembrie 8, 2024
În ediția din această săptămână a Poveștilor cu Cântec, ne-am plimbat prin Casa Tineretului din Timișoara alături de Adrian Breha - coordonator Departament Administrativ și ...
Termenul pentru înscrierea în programul „Tomata – Ciclul 2” a fost prelungit până pe 18 noiembrie – VoxQub
noiembrie 8, 2024
Termenul de înscriere în Programul „Tomata – Ciclul 2” a fost prelungit până pe 18 noiembrie 2024.
Curtea Constituțională respinge discriminarea burselor între școlile de stat și cele private – VoxQub
noiembrie 8, 2024
Curtea Constituțională a României a decis că acordarea burselor de merit, de studiu și de ajutor social doar elevilor din școlile de stat este neconstituțională.
Românii vor renunța treptat la centralele pe gaz din 2027, iar combustibilii se vor scumpi – VoxQub
noiembrie 8, 2024
Începând cu 2027, românii vor fi obligați să renunțe treptat la centralele de apartament pe gaz, din cauza unei politici climatice a Uniunii Europene ce ...