Surplusul de kilograme ne poate afecta grav sănătatea. S-a constatat că țesutul adipos nu este doar un rezervor de energie, el este responsabil de producerea unor hormoni, factori de creștere și cytokine. O alimentație neadecvată, de obicei în exces, asociată cu lipsa activității fizice, fac ca numărul bolilor cronice să crească constant. Dintre acestea cele mai importante sunt bolile cardio vasculare și diabetul zaharat.
Unul dintre printre principalii factori în procesul de slăbire și menținerea greutății este nutriția. Din păcate mulți dintre noi nu înțelegem semnificația acesteia atunci când vine vorba de pierderea în greutate, ceea ce face mai dificlă atingerea obiectivelor.
Despre rolul și importanța nutriției ne vorbește în emisiunea Rețeta Compensată nutriționistul Ioan Cuciula.
Lupta cu kilogramele – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Sezonul rece începe cu stocuri pline, dar și cu riscuri pe rețea – VoxQub
Timișoara pornește în sezonul rece cu suficiente rezerve de căldură.
Programul „Rabla” primește fonduri suplimentare – VoxQub
Administrația Fondului pentru Mediu a majorat bugetul programului „Rabla” pentru persoanele fizice, după ce fondurile alocate inițial pentru autovehicule termice și hibride s-au epuizat în ...
Vila Elisabeta din Băile Herculane riscă să dispară sub privirile autorităților – VoxQub
Vila Elisabeta, bijuterie arhitecturală a secolului XIX din Băile Herculane, se degradează rapid după ce acoperișul a fost furat primăvara aceasta.
Piața „Constantin Brâncuși” din Craiova intră în renovare – VoxQub
Zona din fața Gării Craiova va fi complet transformată, aleile vor fi refăcute, parcarea reorganizată, iar spațiile verzi și fântâna arteziană vor primi o nouă ...