Surplusul de kilograme ne poate afecta grav sănătatea. S-a constatat că țesutul adipos nu este doar un rezervor de energie, el este responsabil de producerea unor hormoni, factori de creștere și cytokine. O alimentație neadecvată, de obicei în exces, asociată cu lipsa activității fizice, fac ca numărul bolilor cronice să crească constant. Dintre acestea cele mai importante sunt bolile cardio vasculare și diabetul zaharat.
Unul dintre printre principalii factori în procesul de slăbire și menținerea greutății este nutriția. Din păcate mulți dintre noi nu înțelegem semnificația acesteia atunci când vine vorba de pierderea în greutate, ceea ce face mai dificlă atingerea obiectivelor.
Despre rolul și importanța nutriției ne vorbește în emisiunea Rețeta Compensată nutriționistul Ioan Cuciula.
Lupta cu kilogramele – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
In Memoriam Valeriu Sepi – MozaiQub
Plecarea lui Valeriu Sepi lasă un gol profund în cultura noastră, dar mai ales în inimile celor care l-au cunoscut. Dincolo de artistul de legendă, ...
Paul Finta, noul prefect al județului Timiș – VoxQub
Paul Finta a fost învestit oficial în funcția de prefect al județului Timiș, preluând conducerea Palatului Administrativ, după demisia subită a fostului prefect, Cornelia Elena ...
Piața Bălcescu, o ruină uitată – VoxQub
Fosta piață agroalimentară Nicolae Bălcescu din Timișoara a fost transformată de autorități într-o ruină ascunsă în spatele unor porți încuiate. După ce societatea Piețe SA, ...
Votul pentru Guvernul Veștea rămâne blocat – VoxQub
USR nu votează Guvernul Veștea. Anunțul a fost făcut de președintele partidului, Dominic Fritz, printr-un mesaj scurt pe rețelele sociale, Mesajul vine chiar înaintea votului ...