Surplusul de kilograme ne poate afecta grav sănătatea. S-a constatat că țesutul adipos nu este doar un rezervor de energie, el este responsabil de producerea unor hormoni, factori de creștere și cytokine. O alimentație neadecvată, de obicei în exces, asociată cu lipsa activității fizice, fac ca numărul bolilor cronice să crească constant. Dintre acestea cele mai importante sunt bolile cardio vasculare și diabetul zaharat.
Unul dintre printre principalii factori în procesul de slăbire și menținerea greutății este nutriția. Din păcate mulți dintre noi nu înțelegem semnificația acesteia atunci când vine vorba de pierderea în greutate, ceea ce face mai dificlă atingerea obiectivelor.
Despre rolul și importanța nutriției ne vorbește în emisiunea Rețeta Compensată nutriționistul Ioan Cuciula.
Lupta cu kilogramele – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Tinerii inventatori construiesc viitorul de mâine – iQub
La doar 16 ani, Albert Vlădescu transformă ideile în invenții! În interviul iqub, vorbim despre invenție, inovație, pasiune și curajul de a gândi diferit.
România se pregătește pentru schimbările climatice. Specialiștii se întâlnesc la Timișoara – MozaiQub
Schimbările climatice se resimt tot mai mult, de la perioadele de secetă și valurile de căldură până la fenomenele meteo extreme. Cum se poate pregăti ...
Ducu Bertzi și Constantin Neculae, întâlnirea dintre poezie și chitară – MozaiQub
Pentru Ducu Bertzi, muzica a rămas strâns legată de poezie, de amintirile locului natal și de relația directă cu publicul. Pentru Constantin Neculae, scena alături ...
Cine poate primi ajutor pentru încălzire la Timișoara – VoxQub
Locuitorii din Timișoara cu venituri reduse pot solicita ajutor pentru încălzirea locuinței în sezonul rece 2026–2027. Direcția de Asistență Socială a început preluarea cererilor, iar ...