Surplusul de kilograme ne poate afecta grav sănătatea. S-a constatat că țesutul adipos nu este doar un rezervor de energie, el este responsabil de producerea unor hormoni, factori de creștere și cytokine. O alimentație neadecvată, de obicei în exces, asociată cu lipsa activității fizice, fac ca numărul bolilor cronice să crească constant. Dintre acestea cele mai importante sunt bolile cardio vasculare și diabetul zaharat.
Unul dintre printre principalii factori în procesul de slăbire și menținerea greutății este nutriția. Din păcate mulți dintre noi nu înțelegem semnificația acesteia atunci când vine vorba de pierderea în greutate, ceea ce face mai dificlă atingerea obiectivelor.
Despre rolul și importanța nutriției ne vorbește în emisiunea Rețeta Compensată nutriționistul Ioan Cuciula.
Lupta cu kilogramele – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
„Împreună pentru viață”, din nou la datorie – MozaiQub
„Împreună pentru viață”, din nou la datorie - MoxaiQub
Paștele Catolic, lumina și bucuria unor zile de sărbătoare – MozaiQub
Paștele Catolic este una dintre cele mai importante sărbători ale creștinătății, un moment în care milioane de oameni din întreaga lume celebrează Învierea lui Iisus ...
Adio PNRR pentru Campusul Dual din Reșița – VoxQub
Unul dintre cele mai ambițioase proiecte educaționale din Reșița intră pe lista investițiilor care nu mai pot fi finalizate la timp prin Planul Național de ...
Panica vinde mai repede decât adevărul – VoxQub
De fiecare dată când apare o criză, fie că vorbim despre război, scumpiri sau lipsa unor resurse, reacția nu mai este doar economică sau socială. ...