Surplusul de kilograme ne poate afecta grav sănătatea. S-a constatat că țesutul adipos nu este doar un rezervor de energie, el este responsabil de producerea unor hormoni, factori de creștere și cytokine. O alimentație neadecvată, de obicei în exces, asociată cu lipsa activității fizice, fac ca numărul bolilor cronice să crească constant. Dintre acestea cele mai importante sunt bolile cardio vasculare și diabetul zaharat.
Unul dintre printre principalii factori în procesul de slăbire și menținerea greutății este nutriția. Din păcate mulți dintre noi nu înțelegem semnificația acesteia atunci când vine vorba de pierderea în greutate, ceea ce face mai dificlă atingerea obiectivelor.
Despre rolul și importanța nutriției ne vorbește în emisiunea Rețeta Compensată nutriționistul Ioan Cuciula.
Lupta cu kilogramele – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Românii au sărbătorit 1 Decembrie pe străzi pline de culoare – MozaiQub
De 1 Decembrie orașele s-au transformat în adevărate scene de sărbătoare. Românii au ieșit în stradă pentru marca așa cum se cuvine Ziua Națională a ...
Stat și societate, între politică și politici – Drept la Tîntă
Așa, ca între Ziua Națională în regim de democrație hibridă și împlinirea a 36 de ani de când am crezut că am dobândit-o pe cea ...
Şacalii au invadat o comună din Gorj – VoxQub
O comună din Gorj se confruntă cu invazia șacalilor. Animalele au fost observate în timp ce intrau în curțile oamenilor și plimbându-se pe străzile satului.
Romsilva pune la vânzare peste 16.000 de pomi de Crăciun – VoxQub
Romsilva oferă românilor peste 16.000 de pomi de Crăciun pentru sezonul sărbătorilor, dintre care aproximativ 13.500 sunt brazi și aproape 2.900 molizi sau alte rășinoase.