Un stil de viață sănătos în general face referire la echilibrul existent între meniul săptămânal sănătos și alte activități care îți pun corpul în mișcare, precum practicarea periodică a unui sport sau mersul la sală. Alimentația sănătoasă este cea care te ajută să te simți bine în corpul tău, oferindu-i toți nutrienții de care are nevoie. Există multe reguli pentru o alimentație sănătoasă, însă acestea nu trebuie privite drept un set de interdicții, ci mai degrabă ca pe o modalitate pentru a-ți îmbunătăți stilul de viață. Cum să ne hrănim sănătos- aflăm de la nutriționistul dietetician Ioan Cuciula în emisiunea Rețeta Compensată
Alimentația sănătoasă: principii, beneficii și sfaturi practice – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Povestea imnului care a unit o națiune – VoxQub
„Deșteaptă-te, române!” nu este doar un cântec patriotic, ci un simbol al luptei pentru libertate și unitate națională. Versurile au fost scrise de Andrei Mureșanu ...
Istoria tricolorului românesc, simbolul unității și al libertății – VoxQub
Tricolorul românesc, alcătuit din albastru, galben și roșu, este mai mult decât un simplu steag: este simbolul identității, unității și libertății românilor. Primele forme ale ...
Povestea primului 1 Decembrie – VoxQub
Primul 1 Decembrie, sărbătorit în 1918, rămâne unul dintre cele mai importante momente din istoria României. La Alba Iulia, mii de români din Transilvania și ...
Timișoara sărbătorește 1 Decembrie cu muzică, dans și voie bună în centrul orașului – VoxQub
Timișoara își întâmpină locuitorii de 1 Decembrie cu o explozie de culoare și energie în Piața Victoriei. Atmosfera sărbătorii este între tradiție și modernitate: ansambluri ...