Un stil de viață sănătos în general face referire la echilibrul existent între meniul săptămânal sănătos și alte activități care îți pun corpul în mișcare, precum practicarea periodică a unui sport sau mersul la sală. Alimentația sănătoasă este cea care te ajută să te simți bine în corpul tău, oferindu-i toți nutrienții de care are nevoie. Există multe reguli pentru o alimentație sănătoasă, însă acestea nu trebuie privite drept un set de interdicții, ci mai degrabă ca pe o modalitate pentru a-ți îmbunătăți stilul de viață. Cum să ne hrănim sănătos- aflăm de la nutriționistul dietetician Ioan Cuciula în emisiunea Rețeta Compensată
Alimentația sănătoasă: principii, beneficii și sfaturi practice – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
De ce și cum spiritul Revoluției a căzut în derizoriu? – QubArena
Evenimentele din decembrie 1989 aparțin istoriei recente a României, iar adevărul despre ele trebuie stabilit cu rigoare de istorici, prin acces deplin la arhive, documente ...
36 de ani: evoluție, involuție…revoluție! – Drept la Tîntă
S-au întâmplat foarte multe între timp, s-a scris mai multă istorie decât ne dăm seama... Îmi stăruie, totuși, senzația de RECENT. Parcă aud încă, strigându-se ...
Gastronomia, un ambasador important – QubArena
Păstrarea tradiției nu este doar un act de memorie, ci o responsabilitate față de viitor. Tradițiile dau identitate comunităților și creează legături între generații, iar ...
RCA devine obligatoriu pentru trotinete și biciclete electrice – VoxQub
Legea care obligă încheierea asigurării de răspundere civilă pentru trotinetele și bicicletele electrice a intrat în vigoare. Măsura vizează protejarea persoanelor afectate în cazul accidentelor ...