Un stil de viață sănătos în general face referire la echilibrul existent între meniul săptămânal sănătos și alte activități care îți pun corpul în mișcare, precum practicarea periodică a unui sport sau mersul la sală. Alimentația sănătoasă este cea care te ajută să te simți bine în corpul tău, oferindu-i toți nutrienții de care are nevoie. Există multe reguli pentru o alimentație sănătoasă, însă acestea nu trebuie privite drept un set de interdicții, ci mai degrabă ca pe o modalitate pentru a-ți îmbunătăți stilul de viață. Cum să ne hrănim sănătos- aflăm de la nutriționistul dietetician Ioan Cuciula în emisiunea Rețeta Compensată
Alimentația sănătoasă: principii, beneficii și sfaturi practice – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Colindele românești de-a lungul veacurilor – MozaiQub
Colindele românești sunt mai mult decât simple cântece de Crăciun, ele reprezintă o adevărată călătorie în timp, o punte între generații și o oglindă a ...
Povestea bradului de Crăciun – MozaiQub
Bradul de Crăciun, așa cum îl cunoaștem astăzi, este mai mult decât un simplu arbore împodobit. El reprezintă o tradiție străveche, un simbol al luminii, ...
IPJ Mehedinți sancționat pentru folosirea ilegală a imaginilor video – VoxQub
Inspectoratul de Poliție Județean Mehedinți a primit o sancțiune contravențională după ce autoritățile au constatat că imagini captate de camerele de supraveghere au fost folosite ...
Creșteri semnificative la impozitele locale din 2026 – VoxQub
Anul viitor va aduce majorări importante ale taxelor și impozitelor locale în mai multe orașe și comune din țară.