Una dintre primele condiții ale sănătății este aceea de a avea o greutate normală. Practic, toate afecțiunile au ca factor agravant excesul ponderal, fie că e vorba de boli metabolice, sau cardiovasculare. Pierderea kilogramelor în plus trebuie să fie un proces sănătos. Asta înseamnă că dieta trebuie să-ți ofere tot necesarul de nutrienți necesari, în mod echilibrat și constant. Scăderea sănătoasă în greutate este una lentă. Specialiști în domeniu consideră că pierderea între 0,5 și 1 kilogram pe săptămână este stimulul ideal. Ce presupune de fapt un program controlat de slăbit și cum putem ajungem la kilogramele dorite prin metode sănătoase, aflăm de la medicul nutriționist Gabriela Lambrino-în emisiunea Rețeta Compensată.
Regim, dietă sau stil de viață?! – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Noul Guvern va avea 16 ministere și cinci vicepremieri – VoxQub
Noul Guvern, care urmează să fie învestit în această săptămână, va avea în componență 16 ministere.
Coroanele funerare, interzise în cimitirele din Arad – VoxQub
Municipiul Arad se pregătește să introducă interdicții privind depunerea florilor și coroanelor funerare în cimitirele publice.
Polițiștii locali din Târgu Jiu vor fi evaluați profesional – VoxQub
Poliția Locală Târgu Jiu intră într-un amplu proces de evaluare profesională, în contextul unei posibile reduceri de personal la nivelul administrației publice locale.
A început Evaluarea Națională – VoxQub
Astăzi, elevii de clasa a VIII-a din județul Timiș au susținut proba la Limba și literatura română din cadrul Evaluării Naționale.