Una dintre primele condiții ale sănătății este aceea de a avea o greutate normală. Practic, toate afecțiunile au ca factor agravant excesul ponderal, fie că e vorba de boli metabolice, sau cardiovasculare. Pierderea kilogramelor în plus trebuie să fie un proces sănătos. Asta înseamnă că dieta trebuie să-ți ofere tot necesarul de nutrienți necesari, în mod echilibrat și constant. Scăderea sănătoasă în greutate este una lentă. Specialiști în domeniu consideră că pierderea între 0,5 și 1 kilogram pe săptămână este stimulul ideal. Ce presupune de fapt un program controlat de slăbit și cum putem ajungem la kilogramele dorite prin metode sănătoase, aflăm de la medicul nutriționist Gabriela Lambrino-în emisiunea Rețeta Compensată.
Program controlat de slăbit sau diete ”minune” ?! – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Locuitorii din Sopot revin la urne – VoxQub
Comuna Sopot va organiza alegeri locale pentru funcția de primar pentru a treia oară în doi ani.
România trece la ora de iarnă, trenurile vor avea program modificat – VoxQub
În noaptea de sâmbătă spre duminică, România va trece la ora de iarnă, ceasurile fiind date cu o oră înapoi.
Angajații DGASPC Mehedinți așteaptă salariile restante – VoxQub
Angajații Direcției Generale de Asistență Socială și Protecția Copilului Mehedinți se confruntă cu întârzieri tot mai mari la plata salariilor, iar situația riscă să afecteze ...
Patru constructori concurează pentru sensurile giratorii din Giroc – VoxQub
Consiliul Județean Timiș a lansat licitația pentru construirea a două sensuri giratorii pe Calea Timișoarei din Giroc, ambele înainte de calea ferată, în apropierea fostei ...