Una dintre primele condiții ale sănătății este aceea de a avea o greutate normală. Practic, toate afecțiunile au ca factor agravant excesul ponderal, fie că e vorba de boli metabolice, sau cardiovasculare. Pierderea kilogramelor în plus trebuie să fie un proces sănătos. Asta înseamnă că dieta trebuie să-ți ofere tot necesarul de nutrienți necesari, în mod echilibrat și constant. Scăderea sănătoasă în greutate este una lentă. Specialiști în domeniu consideră că pierderea între 0,5 și 1 kilogram pe săptămână este stimulul ideal. Ce presupune de fapt un program controlat de slăbit și cum putem ajungem la kilogramele dorite prin metode sănătoase, aflăm de la medicul nutriționist Gabriela Lambrino-în emisiunea Rețeta Compensată.
Program controlat de slăbit sau diete ”minune” ?! – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
„Împreună pentru viață”, din nou la datorie – MozaiQub
„Împreună pentru viață”, din nou la datorie - MoxaiQub
Paștele Catolic, lumina și bucuria unor zile de sărbătoare – MozaiQub
Paștele Catolic este una dintre cele mai importante sărbători ale creștinătății, un moment în care milioane de oameni din întreaga lume celebrează Învierea lui Iisus ...
Adio PNRR pentru Campusul Dual din Reșița – VoxQub
Unul dintre cele mai ambițioase proiecte educaționale din Reșița intră pe lista investițiilor care nu mai pot fi finalizate la timp prin Planul Național de ...
Panica vinde mai repede decât adevărul – VoxQub
De fiecare dată când apare o criză, fie că vorbim despre război, scumpiri sau lipsa unor resurse, reacția nu mai este doar economică sau socială. ...