Soarele este o una dintre cele mai vechi metode de vindecare, o resursă naturală folosită de mii de ani pentru întărirea sistemului imunitar și pentru energizarea întregului organism.
Expunerea moderată la soare are numeroase beneficii pentru sănătate, printre care sinteza vitaminei D, îmbunătățirea stării de spirit, reglarea ritmului cardiac și beneficii potențiale pentru afecțiuni dermatologice. Cu toate acestea, expunerea prelungită și neprotejată la soare prezintă numeroase riscuri pentru sănătate. Care sunt efectele statului la soare excesiv, aflăm de la doctor Nadița Popovici medic primar dermatolog invitata emisiunii Rețeta Compensată.