Cum ne alimentăm înainte și după efortul fizic – MozaiQub

Dată

Fie că alegem să frecventăm sălile de sport, să facem activitate fizică acasă ori în aer liber, antrenamentele sunt de cele mai multe ori solicitante, chiar dacă nu ne dăm seama de acest lucru, iar atunci avem nevoie de aliați care să ne susțină efortul fizic, adică de alimentație. Indiferent că dorim să dăm jos câteva kilograme sau să ne îmbunătățim performanțele sportive, alimentația ar trebui să fie un prim factor de care să ținem cont.
Vorbim în emisiunea de astăzi despre cum ne alimentăm înainte după eforul fizic.

DISTRIBUIE

Reclama ta aici

Reclama ta aici

Reclama ta aici

Informații Utile

Agenda zilei, luni, 27 mai 2024

Agenda zilei, luni, 27 mai 2024
Emisiuni

Modernizarea infrastructurii universitare – VOX

Ministerul Educației a demarat un proces de consultare publică pentru Ghidul solicitantului referitor la apelul II de proiecte din cadrul Planului Național de Reformă și ...
Emisiuni

73 de km de cale ferată electrificați în 30 de ani – VOX

Căile Ferate Române se află într-o situație dificilă, așa cum este de fapt tot sistemul feroviar din țară. Spre deosebire de vestul Uniunii Europene, în ...
Emisiuni

Cod galben de furtuni – VOX

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis o atenţionare Cod galben de vreme instabilă, valabilă până la orele serii în zone din şapte judeţe

Alte
știri