Fie că alegem să frecventăm sălile de sport, să facem activitate fizică acasă ori în aer liber, antrenamentele sunt de cele mai multe ori solicitante, chiar dacă nu ne dăm seama de acest lucru, iar atunci avem nevoie de aliați care să ne susțină efortul fizic, adică de alimentație. Indiferent că dorim să dăm jos câteva kilograme sau să ne îmbunătățim performanțele sportive, alimentația ar trebui să fie un prim factor de care să ținem cont.
Vorbim în emisiunea de astăzi despre cum ne alimentăm înainte după eforul fizic.
Cum ne alimentăm înainte și după efortul fizic – MozaiQub
Dată
DISTRIBUIE
Severin, printre orașele cu cele mai mici salarii din România – VoxQub
Severinul se situează în topul celor mai sărace orașe din țară, potrivit unui clasament realizat pe baza ratei șomajului și a salariului mediu net.
Timișoara plătește din nou pentru Colterm – VoxQub
După cinci ani de insolvență, Colterm continuă să genereze pierderi pentru bugetul local al Timișoarei.
Mehedinți instalează sisteme pentru deșeurile din râuri – VoxQub
Autoritățile din Mehedinți au început instalarea de sisteme de colectare a deșeurilor plutitoare pe mai multe cursuri de apă din județ, în încercarea de a ...
Timișoara, 36 de ani de la prima scânteie a Revoluției – VoxQub
Se împlinesc 36 de ani de la momentul care a declanșat Revoluția Română la Timișoara.