Fie că alegem să frecventăm sălile de sport, să facem activitate fizică acasă ori în aer liber, antrenamentele sunt de cele mai multe ori solicitante, chiar dacă nu ne dăm seama de acest lucru, iar atunci avem nevoie de aliați care să ne susțină efortul fizic, adică de alimentație. Indiferent că dorim să dăm jos câteva kilograme sau să ne îmbunătățim performanțele sportive, alimentația ar trebui să fie un prim factor de care să ținem cont.
Vorbim în emisiunea de astăzi despre cum ne alimentăm înainte după eforul fizic.
Cum ne alimentăm înainte și după efortul fizic – MozaiQub
Dată
DISTRIBUIE
Autostrada A1 Margina–Holdea a ajuns la 82% stadiu de execuție – VoxQub
Autostrada A1 Margina–Holdea a ajuns la 82% stadiu de execuție - VoxQub
Cod galben de inundații pe râurile Timiș și Bega – VoxQub
Institutul Național de Hidrologie și Gospodărire a Apelor a emis o avertizare Cod galben de inundații pentru mai multe bazine hidrografice din vestul și centrul ...
8 persoane spitalizate în urma accidentului din Hodoni – VoxQub
Un autobuz în care se aflau 29 de persoane s-a răsturnat în afara părții carosabile în localitatea Hodoni, în dimineața de 12 noiembrie. Opt persoane, ...
Portul istoric de la Otelec ar putea fi reconstruit – VoxQub
Consiliul Județean Timiș a început demersurile pentru reconstruirea vechiului port de la Otelec, situat pe malul nordic al canalului Bega. Proiectul vizează amenajarea unei noi ...