Fie că alegem să frecventăm sălile de sport, să facem activitate fizică acasă ori în aer liber, antrenamentele sunt de cele mai multe ori solicitante, chiar dacă nu ne dăm seama de acest lucru, iar atunci avem nevoie de aliați care să ne susțină efortul fizic, adică de alimentație. Indiferent că dorim să dăm jos câteva kilograme sau să ne îmbunătățim performanțele sportive, alimentația ar trebui să fie un prim factor de care să ținem cont.
Vorbim în emisiunea de astăzi despre cum ne alimentăm înainte după eforul fizic.
Cum ne alimentăm înainte și după efortul fizic – MozaiQub
Dată
DISTRIBUIE
Ce se ascunde în spatele ușilor centrului din Lenauheim – MozaiQub
Centrul de îngrijire din Lenauheim și spațiul improvizat din Cenad au intrat în atenția autorităților după ce controale recente au scos la iveală nereguli grave ...
Ministerul Sănătății actualizează recomandările nutriționale – VoxQub
Ministerul Sănătății a actualizat regulile privind alimentația copiilor, stabilind că vârsta 1–3 ani este critică pentru formarea unor obiceiuri sănătoase.
Legea „Nordis” intră în vigoare – VoxQub
Legea „Nordis”, care reglementează vânzarea locuințelor aflate în construcție, a intrat în vigoare.
Primăria Timișoara, contract controversat pentru imprimante – VoxQub
Primăria Timișoara a plătit peste 2,4 milioane de lei pentru închirierea unor imprimante, în urma unei proceduri criticate de auditorii Camerei de Conturi Timiș.