Fie că alegem să frecventăm sălile de sport, să facem activitate fizică acasă ori în aer liber, antrenamentele sunt de cele mai multe ori solicitante, chiar dacă nu ne dăm seama de acest lucru, iar atunci avem nevoie de aliați care să ne susțină efortul fizic, adică de alimentație. Indiferent că dorim să dăm jos câteva kilograme sau să ne îmbunătățim performanțele sportive, alimentația ar trebui să fie un prim factor de care să ținem cont.
Vorbim în emisiunea de astăzi despre cum ne alimentăm înainte după eforul fizic.
Cum ne alimentăm înainte și după efortul fizic – MozaiQub
Dată
DISTRIBUIE
Dominic Fritz și timișorenii așteaptă decizia ICCJ – VoxQub
Soluția Înaltei Curții de Casație și Justiție privind conflictul de interese al primarului Timișoarei, Dominic Fritz, ca urmare a concluziilor formulate de Agenția Națională de ...
Profesor de împrumut – MozaiQub
Din exterior, viața unei școli pare simplă: sună clopoțelul, profesorul intră în clasă și ora începe. În spate însă, se duce un puzzle complicat pentru ...
Miliarde blocate în șantierul stadionului ,,Lego” – VoxQub
Stadionul „Eroii Timișoarei”, cunoscut drept arena „Lego” din Calea Buziașului, trebuia să fie gata încă din 2022. Proiectul s-a transformat însă într-o promisiune perpetuă, iar ...
Se închide calea ferată Severin – Caransebeș – VoxQub
Magistrala care leagă Drobeta Turnu Severin de Caransebeș dispare de pe harta feroviară timp de o jumătate de deceniu. CFR SA a trimis deja notificări ...