Fie că alegem să frecventăm sălile de sport, să facem activitate fizică acasă ori în aer liber, antrenamentele sunt de cele mai multe ori solicitante, chiar dacă nu ne dăm seama de acest lucru, iar atunci avem nevoie de aliați care să ne susțină efortul fizic, adică de alimentație. Indiferent că dorim să dăm jos câteva kilograme sau să ne îmbunătățim performanțele sportive, alimentația ar trebui să fie un prim factor de care să ținem cont.
Vorbim în emisiunea de astăzi despre cum ne alimentăm înainte după eforul fizic.
Cum ne alimentăm înainte și după efortul fizic – MozaiQub
Dată
DISTRIBUIE
Între lege și politică – QubArena
În această seară, la QubArena: avocatul Nasz Csaba Bela, profesorul de istorie Adrian Kali și Corina Gluhovschi sunt în dezbatere despre decizia CCR privind aleșii ...
Mandatul lui Fritz, pe muchie – MozaiQub
Dominic Fritz își poate pierde mandatul de primar al Timișoarei. Este concluzia care rezultă după decizia de luni a Curții Constituționale, care a declarat constituțională ...
Cum vor fi evaluați elevii din clasele primare și gimnaziale – VoxQub
Sistemul de învățământ din România trece la un nou mod de notare și evaluare a elevilor din clasele primare și gimnaziale. Ministerul Educației a oficializat ...
Bani europeni pentru protejarea solului – VoxQub
Proiectul european SoilTribes a lansat o serie de oportunități de finanțare menite să sprijine inițiativele dedicate sănătății solului și conștientizării importanței acestuia. Programul pune la ...