Fie că alegem să frecventăm sălile de sport, să facem activitate fizică acasă ori în aer liber, antrenamentele sunt de cele mai multe ori solicitante, chiar dacă nu ne dăm seama de acest lucru, iar atunci avem nevoie de aliați care să ne susțină efortul fizic, adică de alimentație. Indiferent că dorim să dăm jos câteva kilograme sau să ne îmbunătățim performanțele sportive, alimentația ar trebui să fie un prim factor de care să ținem cont.
Vorbim în emisiunea de astăzi despre cum ne alimentăm înainte după eforul fizic.
Cum ne alimentăm înainte și după efortul fizic – MozaiQub
Dată
DISTRIBUIE
Prinsă cu telefonul în timpul examenului – VoxQub
O elevă din județul Timiș a fost eliminată din examen, chiar în timpul probei scrise la Matematică din cadrul Evaluării Naționale. Incidentul a fost confirmat ...
Valeriu Sepi, condus pe ultimul drum – MozaiQub
Timișoara și-a luat rămas bun de la Valeriu Sepi, una dintre figurile emblematice ale culturii bănățene și omul care a definit identitatea vizuală a legendarei ...
Primăria Timișoara, prinsă cu nereguli de zeci de milioane de lei – VoxQub
Municipiul Timișoara a ales calea justiției pentru a tranșa o dispută financiară cu autoritățile centrale privind gestionarea fondurilor europene. La finalul lunii mai, Primăria a ...
Craiova sub apă – VoxQub
O furtună de mai puțin de o oră a fost de ajuns ca să blocheze complet Craiova marți după-amiază. Au căzut peste 100 de litri ...