Fie că alegem să frecventăm sălile de sport, să facem activitate fizică acasă ori în aer liber, antrenamentele sunt de cele mai multe ori solicitante, chiar dacă nu ne dăm seama de acest lucru, iar atunci avem nevoie de aliați care să ne susțină efortul fizic, adică de alimentație. Indiferent că dorim să dăm jos câteva kilograme sau să ne îmbunătățim performanțele sportive, alimentația ar trebui să fie un prim factor de care să ținem cont.
Vorbim în emisiunea de astăzi despre cum ne alimentăm înainte după eforul fizic.
Cum ne alimentăm înainte și după efortul fizic – MozaiQub
Dată
DISTRIBUIE
,,Viitor sub stele” pentru copiii din Pișchia – MozaiQub
La Pischia, viitorul copiilor începe să se schimbe cu adevărat. După gala caritabilă „Viitor sub stele”, comunitatea, voluntarii și oamenii de bine au reușit să ...
Amenzi și închisoare pentru folosirea ilegală a artificiilor – VoxQub
Autoritățile avertizează că folosirea necorespunzătoare a articolelor pirotehnice poate atrage amenzi între 3.000 și 6.000 de lei sau chiar închisoare.
Șase noi spații de servicii pe autostrăzi, scoase la licitație – VoxQub
Compania Națională de Administrare a Infrastructurii Rutiere a anunțat lansarea licitației pentru construirea a șase noi spații de servicii pe autostrăzile din România.
Doljul intră în iarnă cu stocurile pregătite – VoxQub
Autoritățile din Dolj spun că județul este pregătit pentru primele episoade de iarnă, după verificările făcute pe teren înainte de instalarea vremii reci.