Fie că alegem să frecventăm sălile de sport, să facem activitate fizică acasă ori în aer liber, antrenamentele sunt de cele mai multe ori solicitante, chiar dacă nu ne dăm seama de acest lucru, iar atunci avem nevoie de aliați care să ne susțină efortul fizic, adică de alimentație. Indiferent că dorim să dăm jos câteva kilograme sau să ne îmbunătățim performanțele sportive, alimentația ar trebui să fie un prim factor de care să ținem cont.
Vorbim în emisiunea de astăzi despre cum ne alimentăm înainte după eforul fizic.
Cum ne alimentăm înainte și după efortul fizic – MozaiQub
Dată
DISTRIBUIE
In Memoriam Valeriu Sepi – MozaiQub
Plecarea lui Valeriu Sepi lasă un gol profund în cultura noastră, dar mai ales în inimile celor care l-au cunoscut. Dincolo de artistul de legendă, ...
Paul Finta, noul prefect al județului Timiș – VoxQub
Paul Finta a fost învestit oficial în funcția de prefect al județului Timiș, preluând conducerea Palatului Administrativ, după demisia subită a fostului prefect, Cornelia Elena ...
Piața Bălcescu, o ruină uitată – VoxQub
Fosta piață agroalimentară Nicolae Bălcescu din Timișoara a fost transformată de autorități într-o ruină ascunsă în spatele unor porți încuiate. După ce societatea Piețe SA, ...
Votul pentru Guvernul Veștea rămâne blocat – VoxQub
USR nu votează Guvernul Veștea. Anunțul a fost făcut de președintele partidului, Dominic Fritz, printr-un mesaj scurt pe rețelele sociale, Mesajul vine chiar înaintea votului ...