Fie că alegem să frecventăm sălile de sport, să facem activitate fizică acasă ori în aer liber, antrenamentele sunt de cele mai multe ori solicitante, chiar dacă nu ne dăm seama de acest lucru, iar atunci avem nevoie de aliați care să ne susțină efortul fizic, adică de alimentație. Indiferent că dorim să dăm jos câteva kilograme sau să ne îmbunătățim performanțele sportive, alimentația ar trebui să fie un prim factor de care să ținem cont.
Vorbim în emisiunea de astăzi despre cum ne alimentăm înainte după eforul fizic.
Cum ne alimentăm înainte și după efortul fizic – MozaiQub
Dată
DISTRIBUIE
Povești cu cântec alături de Dragoș Moldovan – Povești cu Cântec
Dragoș Moldovan a câștigat în 2019 concursul Vocea României. Artistul timișorean și-a descoperit pasiunea pentru muzică la vârsta de 7 ani când și-a cumpărat prima ...
Fonduri europene pentru parcuri industriale în Gorj – VoxQub
Județul Gorj va putea accesa fonduri europene de până la 21 milioane de euro pentru dezvoltarea și modernizarea parcurilor industriale, prin Programul Tranziție Justă 2021‑2027.
Tunelurile pentru urși de pe A1, aproape gata – VoxQub
Lucrările la cele două tuneluri de pe tronsonul lipsă al Autostrăzii A1 între Margina și Holdea, cunoscute în zonă drept „tunelurile pentru urși”, au ajuns ...
Focar de pestă porcină confirmat într-o fermă din Mehedinți – VoxQub
Autoritățile sanitare veterinare au confirmat un focar de pestă porcină africană la o fermă din comuna Devesel, județul Mehedinți.