Fie că alegem să frecventăm sălile de sport, să facem activitate fizică acasă ori în aer liber, antrenamentele sunt de cele mai multe ori solicitante, chiar dacă nu ne dăm seama de acest lucru, iar atunci avem nevoie de aliați care să ne susțină efortul fizic, adică de alimentație. Indiferent că dorim să dăm jos câteva kilograme sau să ne îmbunătățim performanțele sportive, alimentația ar trebui să fie un prim factor de care să ținem cont.
Vorbim în emisiunea de astăzi despre cum ne alimentăm înainte după eforul fizic.
Cum ne alimentăm înainte și după efortul fizic – MozaiQub
Dată
DISTRIBUIE
Povești cu cântec alături de Norman Beaker
Povești cu cântec alături de Norman Beaker
Tinerii inventatori construiesc viitorul de mâine – iQub
La doar 16 ani, Albert Vlădescu transformă ideile în invenții! În interviul iqub, vorbim despre invenție, inovație, pasiune și curajul de a gândi diferit.
România se pregătește pentru schimbările climatice. Specialiștii se întâlnesc la Timișoara – MozaiQub
Schimbările climatice se resimt tot mai mult, de la perioadele de secetă și valurile de căldură până la fenomenele meteo extreme. Cum se poate pregăti ...
Ducu Bertzi și Constantin Neculae, întâlnirea dintre poezie și chitară – MozaiQub
Pentru Ducu Bertzi, muzica a rămas strâns legată de poezie, de amintirile locului natal și de relația directă cu publicul. Pentru Constantin Neculae, scena alături ...