Fie că alegem să frecventăm sălile de sport, să facem activitate fizică acasă ori în aer liber, antrenamentele sunt de cele mai multe ori solicitante, chiar dacă nu ne dăm seama de acest lucru, iar atunci avem nevoie de aliați care să ne susțină efortul fizic, adică de alimentație. Indiferent că dorim să dăm jos câteva kilograme sau să ne îmbunătățim performanțele sportive, alimentația ar trebui să fie un prim factor de care să ținem cont.
Vorbim în emisiunea de astăzi despre cum ne alimentăm înainte după eforul fizic.
Cum ne alimentăm înainte și după efortul fizic – MozaiQub
Dată
DISTRIBUIE
Cadrele medicale din Timiș intră în grevă de solidaritate – VoxQub
Criza de personal din sistemul sanitar îi determină pe angajații din sănătate din județul Timiș să recurgă la o nouă formă de protest. Sindicatul Sanitas ...
Cod galben de caniculă și furtuni violente – VoxQub
De la riscul de pană de curent la ore de vârf până la pagube materiale pe șosele sau pericole directe pentru sănătate, capriciile vremii extrem ...
250 de milioane de euro pentru investiții locale – VoxQub
Calitatea vieții noastre de zi cu zi depinde direct de rapiditatea cu care putem ajunge la un spital modernizat, de starea drumurilor regionale pe care ...
Primarul din Livada, anchetat de Parchetul European – VoxQub
Fiecare euro din fondurile europene care ajunge în vestul țării ar trebui să se traducă în drumuri mai bune, școli moderne sau servicii publice de ...