Fie că alegem să frecventăm sălile de sport, să facem activitate fizică acasă ori în aer liber, antrenamentele sunt de cele mai multe ori solicitante, chiar dacă nu ne dăm seama de acest lucru, iar atunci avem nevoie de aliați care să ne susțină efortul fizic, adică de alimentație. Indiferent că dorim să dăm jos câteva kilograme sau să ne îmbunătățim performanțele sportive, alimentația ar trebui să fie un prim factor de care să ținem cont.
Vorbim în emisiunea de astăzi despre cum ne alimentăm înainte după eforul fizic.
Cum ne alimentăm înainte și după efortul fizic – MozaiQub
Dată
DISTRIBUIE
Inovația, în prim plan – MozaiQub
Salonul Internațional de Invenții și Inovații „Traian Vuia” a devenit, de-a lungul anilor, un spațiu important pentru creativitate, cercetare și inovație. De la primele ediții ...
Rock-ul se întâlnește cu folclorul, la Timișoara – VoxQub
Timișorenii sunt invitați vineri seară, pe 25 septembrie în Piața Sfântul Gheorghe, la un concert în care muzica rock, folclorul și orchestrația simfonică se întâlnesc ...
Efectele globale ale Super El Niño – VoxQub
Un episod de El Niño de intensitate neobișnuit de mare ar putea provoca sute de mii de decese suplimentare la nivel mondial, în principal din ...
Arad: trei creșe noi, doar una funcțională – VoxQub
Doar una dintre cele trei creșe construite în ultimul an în județul Arad, prin programul „Sfânta Ana”, funcționează în prezent. Creșa din Pâncota, o investiție ...