Organismul uman reacţionează diferit la dietele de slăbit. Odată cu înaintarea în vârstă, metabolismul devine mai lenes, schimbările hormonale influențează starea de spirit, iar sistemul digestiv, din păcate, nu mai funcționează în parametrii normali. Oamenii ajung ușor la supraponderalitate și slăbesc foarte greu. Din păcate aportul caloric este de multe ori subestimat și ne trezim cu numeroase kilograme în plus. Stilul de viață, dar și caracteristicile individuale ale fiecăruia dintre noi pot afecta funcționarea normală a organismului. Corpul uman reacționează diferit, iar un plan alimentar care să ofere și rezultate trebuie să fie aleas în funcție de mai multe caracteristici, însă există și câteva reguli esențiale bune de urmat. Le aflăm de la Iulia Bledea-tehnician nutriționist, invitata emisiunii Rețeta Compensată.
Ce este și ce presupune un plan alimentar sănătos ! – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Provocări și soluții pentru sănătatea publică – MozaiQub
Într-un context marcat de provocări globale, de la pandemii, schimbări climatice, la rezistența antimicrobiană, nevoia de coordonare, cercetare și comunicare eficientă devine mai presantă ca ...
Povești cu cântec alături de Cătălina Pop și Călin Cercel, membrii Trupa Zebbra – Povești cu Cântec
Timișorenii din Trupa Zebbra abordează un mix de hituri din toate genurile muzicale. Cătălina Pop a devenit cunoscută grație prestației sale în cadrul concursului Vocea ...
MAE le cere românilor din Iran să părăsească urgent țara – VoxQub
Ministerul Afacerilor Externe recomandă ferm cetățenilor români aflați în Iran să părăsească de urgență teritoriul acestei țări, din cauza situației de securitate extrem de volatilă ...
Craiova va avea centru multifuncțional pentru copiii din zone defavorizate – VoxQub
Un nou centru multifuncțional dedicat copiilor din zone defavorizate din Craiova va fi construit și dotat cu fonduri europene.