QubArena

Regim, dietă sau stil de viață?! – Rețeta Compensată

Una dintre primele condiții ale sănătății este aceea de a avea o greutate normală. Practic, toate afecțiunile au ca factor agravant excesul ponderal, fie că e vorba de boli metabolice, sau cardiovasculare. Pierderea kilogramelor în plus trebuie să fie un proces sănătos. Asta înseamnă că dieta trebuie să-ți ofere tot necesarul de nutrienți necesari, în

Regim, dietă sau stil de viață?! – Rețeta Compensată Read More »

Cum ne apărăm patrimoniul? – QubArena

De ce nu avem grijă de patrimoniul nostru? Până când vom mai tolera pasarea responsabilităților și încălcarea legislației?! Cine este vinovat de pierderea bisericuței de lemn veche de aproape 300 de ani de la Muzeul Satului Bănățean? Discutăm aceste lucruri în ediția de azi a emisiunii Qub Arena, cu Lect. Univ. Dr. Sorin Predescu – Director executiv DJC Timiș si Prof. Dr. Adrian Kali – Istoric.

Cum ne apărăm patrimoniul? – QubArena Read More »

Program controlat de slăbit sau diete ”minune” ?! – Rețeta Compensată

Una dintre primele condiții ale sănătății este aceea de a avea o greutate normală. Practic, toate afecțiunile au ca factor agravant excesul ponderal, fie că e vorba de boli metabolice, sau cardiovasculare. Pierderea kilogramelor în plus trebuie să fie un proces sănătos. Asta înseamnă că dieta trebuie să-ți ofere tot necesarul de nutrienți necesari, în mod echilibrat și constant. Scăderea sănătoasă în greutate este una lentă. Specialiști în domeniu consideră că pierderea între 0,5 și 1 kilogram pe săptămână este stimulul ideal. Ce presupune de fapt un program controlat de slăbit și cum putem ajungem la kilogramele dorite prin metode sănătoase, aflăm de la medicul nutriționist Gabriela Lambrino-în emisiunea Rețeta Compensată.

Program controlat de slăbit sau diete ”minune” ?! – Rețeta Compensată Read More »

Povești cu cântec la Prohibition Studio – Povești cu Cântec

Poveștile din această săptămână sunt alături de Benson Joel – muzicianul indian stabilit în Timișoara, Alina Jais – cunoscută și datorită activității sale în formația Jais și Francis Mozes – clăparul născut în Stockholm, care a trăit multă vreme în Minneapolis (S.U.A.) după care s-a stabilit în Timișoara. Emisiunea a fost realizată la Prohibition Studio.

Povești cu cântec la Prohibition Studio – Povești cu Cântec Read More »

Înotul, antrenamentul perfect pentru corp și minte – VoxQub

Încă din cele mai vechi timpuri oamenii au avut nevoie de inot. Au intrat în apă pentru a se refugia din fața incendiilor, ca să evite dușmanii, în căutarea hranei, ori pur și simplu pentru a scăpa de soarele arzator. Pe langă acestea, omenirea a fost dintotdeauna fascinată de apă, ca de o forță necunoscută. Copiii caută băltoace în care să se joace. Marinarii sunt atrași de oceane. Turiștii se înghesuie pentru a admira peisajul și a asculta sunetele liniștitoare ale valurilor. Înotul a fost în mod inerent legat de omenire din cele mai vechi timpuri şi a parcurs o cale lungă în istoria lui. Atâta timp cât va exista omenirea, aceasta va fi însoţită şi de sporturile de înot şi este clar că înotul va continua să se dezvolte. Care sunt beneficiile acestui sport aflăm de la profesorul de înot Ovidiu Darian Chirțu în emisiunea Rețeta Compensată.

Înotul, antrenamentul perfect pentru corp și minte – VoxQub Read More »