Ideea de viață sănătoasă are la bază, dintotdeauna, două concepte: sport și nutriție. Activitatea fizică este esențială în controlul sănătății, stării de bine atât fizice cât și psihice. Totuși, pe cât de benefică este aceasta, în combinație cu o nutriție deficitară sau necontrolată, efectele nu vor fi cele așteptate. Oricât am vrea să credem că sportul ne va permite să mâncăm orice dorim și când dorim, realitatea este că organismul nostru are nevoie de combustibili speciali, atent selecționați, în funcție de efortul fizic depus.
Ne oferă informații în acest sens – Alex Miu- antrenor fitness-master training și Adrian Ienin-farmacist naturopat- consultant în nutriție și sănătate integrativă- în emisiunea Rețeta Compensată.

Sport și nutriție corectă = un organism sănătos – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
O zi a iubirii celebrată în întreaga lume – VoxQub
februarie 13, 2025
Pe 14 februarie, românii și nu numai, sărbătoresc Ziua Îndrăgostiților, cunoscută ca Sfântul Valentin.
Calendarul școlar 2025-2026 a fost publicat – VoxQub
februarie 13, 2025
Ministerul Educației a publicat proiectul privind structura anului școlar 2025-2026.
România deschide o nouă piață de export pentru produsele agro-alimentare – VoxQub
februarie 13, 2025
Președintele ANSVSA, a semnat astăzi certificatele sanitare veterinare pentru exportul de ovine, bovine și produse din carne, inclusiv carne de pasăre, către Tunisia.
Termocentrala Halânga, din nou scoasă la licitație – VoxQub
februarie 13, 2025
Termocentrala Halânga, situată lângă Drobeta Turnu Severin, este din nou scoasă la licitație, după ce în trecut nu a fost vândută.