Ideea de viață sănătoasă are la bază, dintotdeauna, două concepte: sport și nutriție. Activitatea fizică este esențială în controlul sănătății, stării de bine atât fizice cât și psihice. Totuși, pe cât de benefică este aceasta, în combinație cu o nutriție deficitară sau necontrolată, efectele nu vor fi cele așteptate. Oricât am vrea să credem că sportul ne va permite să mâncăm orice dorim și când dorim, realitatea este că organismul nostru are nevoie de combustibili speciali, atent selecționați, în funcție de efortul fizic depus.
Ne oferă informații în acest sens – Alex Miu- antrenor fitness-master training și Adrian Ienin-farmacist naturopat- consultant în nutriție și sănătate integrativă- în emisiunea Rețeta Compensată.
Sport și nutriție corectă = un organism sănătos – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
In Memoriam Valeriu Sepi – MozaiQub
Plecarea lui Valeriu Sepi lasă un gol profund în cultura noastră, dar mai ales în inimile celor care l-au cunoscut. Dincolo de artistul de legendă, ...
Paul Finta, noul prefect al județului Timiș – VoxQub
Paul Finta a fost învestit oficial în funcția de prefect al județului Timiș, preluând conducerea Palatului Administrativ, după demisia subită a fostului prefect, Cornelia Elena ...
Piața Bălcescu, o ruină uitată – VoxQub
Fosta piață agroalimentară Nicolae Bălcescu din Timișoara a fost transformată de autorități într-o ruină ascunsă în spatele unor porți încuiate. După ce societatea Piețe SA, ...
Votul pentru Guvernul Veștea rămâne blocat – VoxQub
USR nu votează Guvernul Veștea. Anunțul a fost făcut de președintele partidului, Dominic Fritz, printr-un mesaj scurt pe rețelele sociale, Mesajul vine chiar înaintea votului ...