Ideea de viață sănătoasă are la bază, dintotdeauna, două concepte: sport și nutriție. Activitatea fizică este esențială în controlul sănătății, stării de bine atât fizice cât și psihice. Totuși, pe cât de benefică este aceasta, în combinație cu o nutriție deficitară sau necontrolată, efectele nu vor fi cele așteptate. Oricât am vrea să credem că sportul ne va permite să mâncăm orice dorim și când dorim, realitatea este că organismul nostru are nevoie de combustibili speciali, atent selecționați, în funcție de efortul fizic depus.
Ne oferă informații în acest sens – Alex Miu- antrenor fitness-master training și Adrian Ienin-farmacist naturopat- consultant în nutriție și sănătate integrativă- în emisiunea Rețeta Compensată.
Sport și nutriție corectă = un organism sănătos – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
,,Sarmale, oale și taclale“ – MozaiQub
A fost o nouă întâlnire în cadrul proiectului „Sarmale, oale și taclale”, unde mirosul sarmalelor din oale de lut s-a împletit cu povești despre familie, ...
Timișoara a trăit magia Galei Poveste Folk – MozaiQub
Timișoara a fost timp de două seri un adevărat spațiu al muzicii folk. Scena s-a animat cu artiști consacrați și tineri talentați, fiecare cu propriul ...
Elevii din Jupânești învață printre lucrări – VoxQub
În comuna Jupânești, mai multe școli au intrat în reparații serioase, după ani în care zidurile s-au crăpat și tavanul a început să cedeze.
Nereguli la cimitirul din Buziașului – VoxQub
Autoritățile locale au descoperit nereguli grave în administrarea cimitirului din zona Buziașului, unde mai multe locuri de veci ar fi fost pregătite pentru vânzare ilegală, ...