Ideea de viață sănătoasă are la bază, dintotdeauna, două concepte: sport și nutriție. Activitatea fizică este esențială în controlul sănătății, stării de bine atât fizice cât și psihice. Totuși, pe cât de benefică este aceasta, în combinație cu o nutriție deficitară sau necontrolată, efectele nu vor fi cele așteptate. Oricât am vrea să credem că sportul ne va permite să mâncăm orice dorim și când dorim, realitatea este că organismul nostru are nevoie de combustibili speciali, atent selecționați, în funcție de efortul fizic depus.
Ne oferă informații în acest sens – Alex Miu- antrenor fitness-master training și Adrian Ienin-farmacist naturopat- consultant în nutriție și sănătate integrativă- în emisiunea Rețeta Compensată.
Sport și nutriție corectă = un organism sănătos – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Viscolul paralizează trenurile în sud‑vestul țării – VoxQub
Sud‑vestul României se confruntă cu întârzieri masive în transportul feroviar, după ce viscolul și ninsorile abundente au afectat liniile electrice și circulația trenurilor.
Sute de cabinete veterinare, în pericol după reducerea sprijinului guvernamental – VoxQub
Decizia Guvernului de a reduce sprijinul financiar acordat cabinetelor veterinare de la 10.000 de lei la 5.000 de lei pune în pericol funcționarea a sute ...
Gerul blochează piețele din Târgu Jiu – VoxQub
Piețele din Târgu Jiu au rămas aproape pustii din cauza gerului extrem. Comercianții au decis să își închidă tarabele și să nu mai aducă marfa, ...
Spital nou la Târgu-Jiu, actuala unitate de pe Tudor ar putea fi închisă – VoxQub
Autoritățile județene și conducerea Spitalului Județean de Urgență Târgu-Jiu au anunțat că un proiect pentru construirea unui corp nou de spital ar putea conduce la ...