Ideea de viață sănătoasă are la bază, dintotdeauna, două concepte: sport și nutriție. Activitatea fizică este esențială în controlul sănătății, stării de bine atât fizice cât și psihice. Totuși, pe cât de benefică este aceasta, în combinație cu o nutriție deficitară sau necontrolată, efectele nu vor fi cele așteptate. Oricât am vrea să credem că sportul ne va permite să mâncăm orice dorim și când dorim, realitatea este că organismul nostru are nevoie de combustibili speciali, atent selecționați, în funcție de efortul fizic depus.
Ne oferă informații în acest sens – Alex Miu- antrenor fitness-master training și Adrian Ienin-farmacist naturopat- consultant în nutriție și sănătate integrativă- în emisiunea Rețeta Compensată.
Sport și nutriție corectă = un organism sănătos – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Bulza, satul uitat al Banatului – MozaiQub
martie 25, 2026
Bulza este un sat vechi din zona Făgetului, cu origini medievale, odinioară populat și plin de viață. Astăzi, după migrația locuitorilor, a rămas aproape pustiu, ...
Talente în prim plan cu Ramona Oroșanu – MozaiQub
martie 25, 2026
Talente în prim plan cu Ramona Oroșanu - MozaiQub
Incendiu de proporții la un depozit de deșeuri de lângă Deva – VoxQub
martie 25, 2026
Incendiu de proporții la un depozit de deșeuri de lângă Deva - VoxQub
Asigurarea medicală nu dispare imediat după demisie – VoxQub
martie 25, 2026
Asigurarea medicală nu dispare imediat după demisie - VoxQub



