Ideea de viață sănătoasă are la bază, dintotdeauna, două concepte: sport și nutriție. Activitatea fizică este esențială în controlul sănătății, stării de bine atât fizice cât și psihice. Totuși, pe cât de benefică este aceasta, în combinație cu o nutriție deficitară sau necontrolată, efectele nu vor fi cele așteptate. Oricât am vrea să credem că sportul ne va permite să mâncăm orice dorim și când dorim, realitatea este că organismul nostru are nevoie de combustibili speciali, atent selecționați, în funcție de efortul fizic depus.
Ne oferă informații în acest sens – Alex Miu- antrenor fitness-master training și Adrian Ienin-farmacist naturopat- consultant în nutriție și sănătate integrativă- în emisiunea Rețeta Compensată.
Sport și nutriție corectă = un organism sănătos – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Cetatea Severinului, străjerul de pe malul Dunării – MozaiQub
Cetatea Severinului este o fortificație medievală ridicată pe ruine romane, în orașul Drobeta-Turnu Severin. Construită în secolul al XIII-lea, a avut un rol strategic în ...
Grecia introduce reguli stricte în trafic și amenzi mari pentru șoferi – VoxQub
Grecia a adoptat un nou Cod Rutier, care impune sancțiuni mult mai dure pentru încălcările grave ale regulilor de circulație. Noile norme vizează reducerea accidentelor ...
ADR Vest lansează sesiuni de informare pentru firmele din Hunedoara – VoxQub
Agenția pentru Dezvoltare Regională Vest organizează, în această lună, două sesiuni de informare dedicate antreprenorilor și organizațiilor din județul Hunedoara care vor să acceseze fonduri ...
Anularea ridicării mașinilor se face doar la judecătorie – VoxQub
Înalta Curte de Casație și Justiție a stabilit oficial că solicitările de anulare a dispozițiilor de ridicare a autovehiculelor parcate neregulamentar pe domeniul public pot ...