Ideea de viață sănătoasă are la bază, dintotdeauna, două concepte: sport și nutriție. Activitatea fizică este esențială în controlul sănătății, stării de bine atât fizice cât și psihice. Totuși, pe cât de benefică este aceasta, în combinație cu o nutriție deficitară sau necontrolată, efectele nu vor fi cele așteptate. Oricât am vrea să credem că sportul ne va permite să mâncăm orice dorim și când dorim, realitatea este că organismul nostru are nevoie de combustibili speciali, atent selecționați, în funcție de efortul fizic depus.
Ne oferă informații în acest sens – Alex Miu- antrenor fitness-master training și Adrian Ienin-farmacist naturopat- consultant în nutriție și sănătate integrativă- în emisiunea Rețeta Compensată.
Sport și nutriție corectă = un organism sănătos – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Comunismul readus în era contemporană – Cultura Cunoașterii
Comunismul readus în era contemporană, o incursiune în memoria unei epoci care încă ne provoacă să privim trecutul cu alți ochi. Descoperiți expoziția de la ...
Bursele școlare ar putea fi plătite și în vacanțe – VoxQub
Elevii ar putea primi burse de merit, sociale și tehnologice și în perioada vacanțelor. Senatul a adoptat un proiect de lege care prevede acordarea burselor ...
2,2 milioane de pensii, recalculate greșit – VoxQub
Peste 2,2 milioane de pensii ar fi fost recalculate folosind un punctaj anual mai mic decât cel prevăzut de lege. Situația apare într-un raport al ...
Taxă nouă pentru coletele din afara UE, din noiembrie – VoxQub
Românii care comandă produse din afara Uniunii Europene trebuie să se aștepte la o nouă taxă. De la 1 noiembrie 2026, statele membre vor trebui ...