Ideea de viață sănătoasă are la bază, dintotdeauna, două concepte: sport și nutriție. Activitatea fizică este esențială în controlul sănătății, stării de bine atât fizice cât și psihice. Totuși, pe cât de benefică este aceasta, în combinație cu o nutriție deficitară sau necontrolată, efectele nu vor fi cele așteptate. Oricât am vrea să credem că sportul ne va permite să mâncăm orice dorim și când dorim, realitatea este că organismul nostru are nevoie de combustibili speciali, atent selecționați, în funcție de efortul fizic depus.
Ne oferă informații în acest sens – Alex Miu- antrenor fitness-master training și Adrian Ienin-farmacist naturopat- consultant în nutriție și sănătate integrativă- în emisiunea Rețeta Compensată.
Sport și nutriție corectă = un organism sănătos – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Românii au sărbătorit 1 Decembrie pe străzi pline de culoare – MozaiQub
De 1 Decembrie orașele s-au transformat în adevărate scene de sărbătoare. Românii au ieșit în stradă pentru marca așa cum se cuvine Ziua Națională a ...
Stat și societate, între politică și politici – Drept la Tîntă
Așa, ca între Ziua Națională în regim de democrație hibridă și împlinirea a 36 de ani de când am crezut că am dobândit-o pe cea ...
Şacalii au invadat o comună din Gorj – VoxQub
O comună din Gorj se confruntă cu invazia șacalilor. Animalele au fost observate în timp ce intrau în curțile oamenilor și plimbându-se pe străzile satului.
Romsilva pune la vânzare peste 16.000 de pomi de Crăciun – VoxQub
Romsilva oferă românilor peste 16.000 de pomi de Crăciun pentru sezonul sărbătorilor, dintre care aproximativ 13.500 sunt brazi și aproape 2.900 molizi sau alte rășinoase.