Ideea de viață sănătoasă are la bază, dintotdeauna, două concepte: sport și nutriție. Activitatea fizică este esențială în controlul sănătății, stării de bine atât fizice cât și psihice. Totuși, pe cât de benefică este aceasta, în combinație cu o nutriție deficitară sau necontrolată, efectele nu vor fi cele așteptate. Oricât am vrea să credem că sportul ne va permite să mâncăm orice dorim și când dorim, realitatea este că organismul nostru are nevoie de combustibili speciali, atent selecționați, în funcție de efortul fizic depus.
Ne oferă informații în acest sens – Alex Miu- antrenor fitness-master training și Adrian Ienin-farmacist naturopat- consultant în nutriție și sănătate integrativă- în emisiunea Rețeta Compensată.
Sport și nutriție corectă = un organism sănătos – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Pacientul în ansamblu: rolul medicului internist – Rețeta Compensată
Într-un sistem medical tot mai specializat, în care fiecare ramură se ocupă de un organ sau o funcție specifică, medicul internist rămâne „arhitectul” diagnosticului complet. ...
Dezbatere publică pe tema jocurilor de noroc la Lugoj – VoxQub
Municipiul Lugoj se află în fața unei dezbateri publice privind activitatea jocurilor de noroc, după ce un grup de consilieri locali a propus eliminarea unor ...
Bărbat din Șimian arestat preventiv pentru viol asupra unei minore – VoxQub
Un bărbat de 50 de ani din comuna Șimian a fost arestat preventiv după ce, potrivit anchetatorilor, ar fi întreținut raporturi sexuale cu o minoră, ...
Locuitorii din Gorj, blocați în propriile curți după modernizarea unui drum județean – VoxQub
Situație tensionată în comuna Arcani, județul Gorj, unde lucrările de modernizare a unui drum județean au creat dificultăți serioase pentru localnici. O parte dintre săteni ...