Ideea de viață sănătoasă are la bază, dintotdeauna, două concepte: sport și nutriție. Activitatea fizică este esențială în controlul sănătății, stării de bine atât fizice cât și psihice. Totuși, pe cât de benefică este aceasta, în combinație cu o nutriție deficitară sau necontrolată, efectele nu vor fi cele așteptate. Oricât am vrea să credem că sportul ne va permite să mâncăm orice dorim și când dorim, realitatea este că organismul nostru are nevoie de combustibili speciali, atent selecționați, în funcție de efortul fizic depus.
Ne oferă informații în acest sens – Alex Miu- antrenor fitness-master training și Adrian Ienin-farmacist naturopat- consultant în nutriție și sănătate integrativă- în emisiunea Rețeta Compensată.
Sport și nutriție corectă = un organism sănătos – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Reșița reia licitația pentru parcările inteligente – VoxQub
Municipiul Reșița a lansat cea de-a patra licitație pentru implementarea unui sistem de parcări inteligente, după ce precedentele trei proceduri din 2025 au fost anulate.
Percheziții în Timiș pentru fraudă cu fonduri europene – VoxQub
Procurorii Parchetului European au efectuat mai multe percheziții în județul Timiș și în alte zone din țară într-un dosar privind fraudarea fondurilor europene pentru agricultură. ...
Tineri din Gorj primesc sprijin digital pentru Bacalaureat – VoxQub
Universitatea din Târgu Jiu lansează un proiect de digitalizare a conținutului educațional pentru a sprijini elevii și absolvenții care nu au promovat examenul de Bacalaureat.
Adăposturile civile din Arad, într-o stare critică – VoxQub
Un raport al Inspectoratului pentru Situații de Urgență Arad arată că marea majoritate a adăposturilor de protecție civilă din județ sunt nefuncționale sau doar parțial ...