MozaiQub -cu Sofia Dragilă despre îmbrățișări

Dată

Pandemia ne-a răpit multe, de la viață socială, la locuri de muncă și până la persoane dragi. În mod obișnuit, ne-am consola cu îmbrățișări, dar nici asta nu putem face. Prin restricționarea contactului fizic, am pierdut ancora care ne ținea până acum mai departe de anxietate și depresie. Îmbrățișarea, dacă la prima vedere nu pare atât de importantă, specialiștii vin și ne dezvăluie efectele aproape magice pe care îmbrățișarea le are. Din punct de vedere emoțional, îmbrățișarea are rolul de a schimba starea de spirit, crește siguranța și încrederea de sine. În plan bilogic, fizic, îmbrățișările ajută regenerarea corpului pentru că stilmulează transportul de oxigen către celule, crește imunitatea pentru că activează celulele albe din sânge și diminuează riscul de a se creea dependețe prin reducerea stresului. Așadar, îmbrățișările sunt cea mai bună metodă de a consola, dar și de a comunica, atunci când nu putem face acest lucru verbal. Psihologul și psihoterapeutul în terapie sitemică familială Sofia Drăgilă ne explică de ce a te lăsa îmbrățișat este cel mai puternic lucru pe care îl putem face pentru noi înșine.

DISTRIBUIE

Reclama ta aici

Reclama ta aici

Reclama ta aici

Actualitate

Taxă pentru stăpânii câinilor periculoși – VoxQub

Proprietarii de câini periculoși sunt obligați să își înregistreze animalele la poliție. În plus, trebuie să plătească în fiecare an și o asigurare, altfel riscă ...
Actualitate

Creșteri ale incendiilor de vegetație în Caraș-Severin – VoxQub

Pe fondul creşterii semnificative din ultima perioadă a numărului incendiilor de vegetație uscată produse ca urmare a utilizării focului deschis pentru igienizarea terenurilor, prefectul judeţului ...
Actualitate

România, în topul țărilor în care copiii își pierd viața în accident de mașină – VoxQub

Părinții care își transportă copiii în mașină, fără centură sau fără scaun special, au fost trași pe dreapta de polițiști. În prima zi de școală ...
Emisiuni

Eleganța în educație – MozaiQub

Educația și respectul primează indiferent de cine suntem și ce facem. Acestea sunt elementele pe care putem construi în timp baze solide pentru ca tinerii ...

Alte
știri