MozaiQub -cu Sofia Dragilă despre îmbrățișări

Dată

Pandemia ne-a răpit multe, de la viață socială, la locuri de muncă și până la persoane dragi. În mod obișnuit, ne-am consola cu îmbrățișări, dar nici asta nu putem face. Prin restricționarea contactului fizic, am pierdut ancora care ne ținea până acum mai departe de anxietate și depresie. Îmbrățișarea, dacă la prima vedere nu pare atât de importantă, specialiștii vin și ne dezvăluie efectele aproape magice pe care îmbrățișarea le are. Din punct de vedere emoțional, îmbrățișarea are rolul de a schimba starea de spirit, crește siguranța și încrederea de sine. În plan bilogic, fizic, îmbrățișările ajută regenerarea corpului pentru că stilmulează transportul de oxigen către celule, crește imunitatea pentru că activează celulele albe din sânge și diminuează riscul de a se creea dependețe prin reducerea stresului. Așadar, îmbrățișările sunt cea mai bună metodă de a consola, dar și de a comunica, atunci când nu putem face acest lucru verbal. Psihologul și psihoterapeutul în terapie sitemică familială Sofia Drăgilă ne explică de ce a te lăsa îmbrățișat este cel mai puternic lucru pe care îl putem face pentru noi înșine.

DISTRIBUIE

Producție

Studio

Transmisiuni

Emisiuni

Expunerea la soare – echilibrul fragil dintre beneficii și riscuri – Rețeta Compensată

Soarele este o una dintre cele mai vechi metode de vindecare, o resursă naturală folosită de mii de ani pentru întărirea sistemului imunitar și pentru ...
Actualitate

APIA a început plata subvențiilor pentru sprijinul cuplat – VoxQub

APIA a transferă banii către fermierii care beneficiază de sprijinul cuplat pentru Campania 2024. Peste 43.000 de agricultori din sectorul vegetal primesc în total peste ...
Actualitate

Proiecte pentru tineret finanțate la Timișoara – VoxQub

Paisprezece inițiative dedicate tinerilor din Timișoara primesc sprijin financiar în valoare totală de un milion de lei, prin programul „Tineret în acțiune”, derulat de Centrul ...
Actualitate

Rabla 2025 începe pentru persoanele fizice – VoxQub

Sesiunea de înscrieri în Programul Rabla 2025 destinată persoanelor fizice se deschide astăzi , de la ora 10:00, pe site-ul Administrației Fondului pentru Mediu. Cei ...

Alte
știri