MozaiQub -cu Sofia Dragilă despre îmbrățișări

Dată

Pandemia ne-a răpit multe, de la viață socială, la locuri de muncă și până la persoane dragi. În mod obișnuit, ne-am consola cu îmbrățișări, dar nici asta nu putem face. Prin restricționarea contactului fizic, am pierdut ancora care ne ținea până acum mai departe de anxietate și depresie. Îmbrățișarea, dacă la prima vedere nu pare atât de importantă, specialiștii vin și ne dezvăluie efectele aproape magice pe care îmbrățișarea le are. Din punct de vedere emoțional, îmbrățișarea are rolul de a schimba starea de spirit, crește siguranța și încrederea de sine. În plan bilogic, fizic, îmbrățișările ajută regenerarea corpului pentru că stilmulează transportul de oxigen către celule, crește imunitatea pentru că activează celulele albe din sânge și diminuează riscul de a se creea dependețe prin reducerea stresului. Așadar, îmbrățișările sunt cea mai bună metodă de a consola, dar și de a comunica, atunci când nu putem face acest lucru verbal. Psihologul și psihoterapeutul în terapie sitemică familială Sofia Drăgilă ne explică de ce a te lăsa îmbrățișat este cel mai puternic lucru pe care îl putem face pentru noi înșine.

DISTRIBUIE

Reclama ta aici

Reclama ta aici

Reclama ta aici

Emisiuni

Expoziția „Miopie istorică” la Memorialul Revoluției Timișoara – MozaiQub

Expoziția de artă contemporană ”Miopie istorică” a artistului Sever Petrovici Popescu, de la Memorialul Revoluției din Timișoara prezintă o serie de fotosculpturi, bazate pe cercetarea ...
Informații Utile

Agenda zilei, marți, 18.06.2024

Agenda zilei, marți, 18.06.2024
Emisiuni

Salonul Internaţional de Invenţii şi Inovaţii “Traian Vuia” Timișoara, încheiat cu succes – MozaiQub

Cea de a X-a ediție a Salonului Internațional de Invenții și Inovații ”Traian Vuia” Timișoara s-a încheiat cu un real succes. Ultima zi, cea de-a ...
Emisiuni

Oportunități de angajare în cadrul MAPN – QubArena

MAPN așteaptă voluntari pentru a fi încadrați și remunerați. Înscrieriele au loc până în 27 iunie la Centrul Militar Zonal Timiș.

Alte
știri