MozaiQub -cu Sofia Dragilă despre îmbrățișări

Dată

Pandemia ne-a răpit multe, de la viață socială, la locuri de muncă și până la persoane dragi. În mod obișnuit, ne-am consola cu îmbrățișări, dar nici asta nu putem face. Prin restricționarea contactului fizic, am pierdut ancora care ne ținea până acum mai departe de anxietate și depresie. Îmbrățișarea, dacă la prima vedere nu pare atât de importantă, specialiștii vin și ne dezvăluie efectele aproape magice pe care îmbrățișarea le are. Din punct de vedere emoțional, îmbrățișarea are rolul de a schimba starea de spirit, crește siguranța și încrederea de sine. În plan bilogic, fizic, îmbrățișările ajută regenerarea corpului pentru că stilmulează transportul de oxigen către celule, crește imunitatea pentru că activează celulele albe din sânge și diminuează riscul de a se creea dependețe prin reducerea stresului. Așadar, îmbrățișările sunt cea mai bună metodă de a consola, dar și de a comunica, atunci când nu putem face acest lucru verbal. Psihologul și psihoterapeutul în terapie sitemică familială Sofia Drăgilă ne explică de ce a te lăsa îmbrățișat este cel mai puternic lucru pe care îl putem face pentru noi înșine.

DISTRIBUIE

Reclama ta aici

Reclama ta aici

Reclama ta aici

Emisiuni

Deepfake și Inovație în Era Inteligenței Artificiala – MozaiQub

Inteligența Artificială este din ce în ce mai prezentă în toate aspectele vieții noastre, însă pentru a înțelege cu adevărat impactul său, este important să ...
Actualitate

Timișoara înființează societate pentru salubrizare și deszăpezire – VoxQub

Primăria Timișoara a aprobat înființarea unei noi societăți, care va prelua activitățile de salubrizare stradală și deszăpezire ale orașului.
Actualitate

Termenul pentru finanțarea energiei regenerabile s-a prelungit – VoxQub

Ministerul Agriculturii și Dezvoltării Rurale a anunțat prelungirea termenului de depunere a cererilor de finanțare pentru Schema de ajutor privind investițiile în noi capacități de ...
Actualitate

Consultare publică pentru modificarea legislației imobiliare – VoxQub

Modificarea legislației în domeniul imobiliar a fost discutată în cadrul unei consultări publice la Palatul Parlamentului, după ce sute de victime ale dosarului Nordis au ...

Alte
știri