Expunerea la lumina albastră în timpul nopții, emisă de ecranul telefonului sau tabletei și de becuri eficiente din punct de vedere energetic poate dăuna sănătății. Până la apariția iluminatului artificial, soarele a fost sursa principală de iluminare, iar oamenii și-au petrecut seriile într-un întuneric relativ. Acum, în majoritatea statelor lumii, serile și nopțile sunt iluminate, iar noi ne putem bucura de toate posibilitatile si facilitatile care decurg din acest acces usor la lumina dupa apunerea Soarelui. Însă este posibil să plătim un preț deloc de neglijat pentru accesul la lumina nocturnă. Pe timp de noapte, lumina artificială perturbă ceasul biologic al organismului, adică ritmul circadian.
Efectele luminii albastre – VoxQub
Dată
- 01.09.21
DISTRIBUIE
Importanța colectării și reciclării pentru mediul înconjurător – MozaiQub
aprilie 30, 2024
Colectarea este un proces important în susținerea unui mod de viață mai responsabil față de mediul înconjurător.
Importanța păstrării tradițiilor – MozaiQub
aprilie 30, 2024
Aproape sau la distanță, în timpuri mai liniștite sau marcate de incertitudine, sărbătorile ne aduc mereu mai aproape de familie, de credință, de chemarea de ...
Programul special de sărbători, la QubTV!
aprilie 30, 2024
Urmărește programul special de sărbători, la QubTV!