Ziua bună se cunoaște de dimineață, spune o vorbă din popor. Dimineața este cel mai important moment al zilei, de aceea, trebuie să îi acordăm o atenție sporită. Obiceiurile de dimineață ne dictează modul ăn care va decurge ziua noastră și inclusiv viața noastră. De ce este important să avem o rutină de dimineață adecvată stilului nostru de viață ne explică psihologul și psihoterapeutul Maria Iliescu.