Organismul uman reacţionează diferit la dietele de slăbit. Odată cu înaintarea în vârstă, metabolismul devine mai lenes, schimbările hormonale influențează starea de spirit, iar sistemul digestiv, din păcate, nu mai funcționează în parametrii normali. Oamenii ajung ușor la supraponderalitate și slăbesc foarte greu. Din păcate aportul caloric este de multe ori subestimat și ne trezim cu numeroase kilograme în plus. Stilul de viață, dar și caracteristicile individuale ale fiecăruia dintre noi pot afecta funcționarea normală a organismului. Corpul uman reacționează diferit, iar un plan alimentar care să ofere și rezultate trebuie să fie aleas în funcție de mai multe caracteristici, însă există și câteva reguli esențiale bune de urmat. Le aflăm de la Iulia Bledea-tehnician nutriționist, invitata emisiunii Rețeta Compensată.

Ce este și ce presupune un plan alimentar sănătos ! – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Respectul la români – cum ne raportăm la evenimentele importante? – QubArena
iunie 16, 2025
Ne pasă prea puțin de ceea ce contează, de valoarea fiecăruia dintre noi și ne lăsăm purtați de manipulări care au rolul de a ne ...
Concediile medicale aflate în derulare trebuie completate corect în Reges-Online – VoxQub
iunie 16, 2025
Trecerea de la Revisal la platforma Reges-Online nu presupune completarea retroactivă obligatorie a concediilor medicale deja în derulare, însă specialiștii recomandă ca, în aceste cazuri, ...
Ce pot verifica polițiștii în trafic și când – VoxQub
iunie 16, 2025
Polițiștii au dreptul să controleze șoferii, vehiculele și bagajele doar în anumite situații bine justificate. Aceste verificări se pot face atunci când există suspiciuni că ...
Ajutor pentru plata energiei începând cu 1 iulie – VoxQub
iunie 16, 2025
Persoanele cu pensii mai mici de 2.460 de lei, precum și alte categorii vulnerabile, vor putea primi un tichet de 71 de lei pe lună ...