Surplusul de kilograme ne poate afecta grav sănătatea. S-a constatat că țesutul adipos nu este doar un rezervor de energie, el este responsabil de producerea unor hormoni, factori de creștere și cytokine. O alimentație neadecvată, de obicei în exces, asociată cu lipsa activității fizice, fac ca numărul bolilor cronice să crească constant. Dintre acestea cele mai importante sunt bolile cardio vasculare și diabetul zaharat.
Unul dintre printre principalii factori în procesul de slăbire și menținerea greutății este nutriția. Din păcate mulți dintre noi nu înțelegem semnificația acesteia atunci când vine vorba de pierderea în greutate, ceea ce face mai dificlă atingerea obiectivelor.
Despre rolul și importanța nutriției ne vorbește în emisiunea Rețeta Compensată nutriționistul Ioan Cuciula.
Lupta cu kilogramele – Rețeta Compensată
Dată
DISTRIBUIE
Cum integrăm sportul în viața noastră | Sportul în sarcină – Rețeta Compensată
Sportul este una dintre cele mai importante activități în viața omului, indiferent de vârstă, gen, statut social sau stare de sănătate.Sportul promovează disciplina, munca în ...
Burse în străinătate pentru studenți și cercetători români – VoxQub
Tinerii din România ar putea beneficia de burse pentru studii, cercetare sau cursuri de vară în străinătate, potrivit unui proiect de Hotărâre de Guvern lansat ...
Reguli noi pentru casarea mașinilor vechi în programul Rabla – VoxQub
Programul Rabla are din acest an un ghid unic, valabil până în 2030, cu reguli noi pentru casarea mașinilor vechi și obținerea sprijinului financiar de ...
Contestație în procesul de licitație pentru noul stadion din Timișoara – VoxQub
Procesul de licitație pentru proiectarea și construirea noului stadion din Timișoara, ce va înlocui vechea arenă „Dan Păltinișanu”, a întâmpinat un prim obstacol.