Fie că alegem să frecventăm sălile de sport, să facem activitate fizică acasă ori în aer liber, antrenamentele sunt de cele mai multe ori solicitante, chiar dacă nu ne dăm seama de acest lucru, iar atunci avem nevoie de aliați care să ne susțină efortul fizic, adică de alimentație. Indiferent că dorim să dăm jos câteva kilograme sau să ne îmbunătățim performanțele sportive, alimentația ar trebui să fie un prim factor de care să ținem cont.
Vorbim în emisiunea de astăzi despre cum ne alimentăm înainte după eforul fizic.
Cum ne alimentăm înainte și după efortul fizic – MozaiQub
Dată
DISTRIBUIE
Patrimoniul sub povara nepăsării – MozaiQub
Între birocrația stufoasă, lipsa de fonduri și neglijența proprietarilor, patrimoniul nostru riscă să se piardă. Alături de Sorin Predescu , directorul Direcției Județene pentru Cultură ...
Vandalizarea mormintelor evreiești din Arad creează îngrijorare – VoxQub
În Arad, morminte din cimitirul evreiesc din cartierul Grădiște au fost vandalizate de doi adolescenți care au scris simboluri legate de grupuri extremiste.
Miere puțină, prețuri mari – VoxQub
Anul acesta, mierea românească de salcâm aproape că nu va exista. Din cauza frigului din primăvară, salcâmii nu au mai înflorit, iar albinele nu au ...
„E TIMPUL SĂ NU MAI DĂM ȘI NOI CEVA” – VoxQub
„E TIMPUL SĂ NU MAI DĂM ȘI NOI CEVA” este campania dedicată prevenirii corupției și educării cetățenilor despre riscurile implicării în acte de corupție.